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生活中有许多不同类型的情绪会影响我们的生活 ， 很多时候我们会被这些情绪所支配着 ， 例如我们做出的选择、我们处理的事情以及我们对事情的看法 ， 都会受到我们在特定的时刻所经历的情绪影响 ， 在1970年代心理学家确定了在人类文化中普遍存在着6种基本情绪 ， 他确定的情绪是快乐、悲伤、厌恶、恐惧、惊讶和愤怒、保罗埃克曼后来扩大了他的基本情绪清单 ， 包括骄傲、羞耻、尴尬和兴奋等、今天我们主要来讲基本的六大情绪 。
结合情感 ， 心理学家提出了一个类似于色轮的情绪轮 ， 他觉得情绪可以结合起来形成不同的情绪 ， 就像颜色可以混合起来创造其他色调一样 ， 根据这个理论我们发现基本情绪就像积木一样非常复杂 ， 它会是一个单一的情绪也会是一个混合的情绪 ， 例如可以将喜悦和信任结合成爱 ， 下面我们来探索一下基本情绪对人类行为的影响 。
幸福
在所有不同类型的情绪中 ， 幸福往往是人们最想得到的一种爱 ， 它通常被定为是一种愉快的情绪状态 ， 它的特征是满足喜悦和幸福感 ， 这种情绪有时会通过以下方式表达微笑、乐观、愉快的说话方式 ， 虽然幸福被认为是人类的基本情感之一 ， 但我们认为会创造幸福的事物往往受到文化的严重影响 ， 例如会觉得买房或者拥有高薪工作会带来幸福 ， 其实真正的幸福实现往往比这更复杂 ， 也有的人们认为幸福是和健康相关联的 ， 幸福可以在人们身心健康中发挥重要的作用 ， 包括延长寿命 。
悲伤
悲伤是另一种情绪 ， 它的特征是失望、绝望和情绪低落 ， 它会像其它情绪一样是所有人都会不时能够经历到的 ， 悲伤可以通过多种方式表达包括哭泣、情绪低落、昏睡悲伤 ， 严重程度是根据发生的事情而定的 ， 悲伤常常会导致人们采取消极的想法 ， 这种行为是不可取的 ， 它会加剧悲伤的感觉并延长悲伤情绪持续的时间 。
害怕
害怕是一种强大的情绪 ， 在您面临某种危险并经历恐惧时 ， 它会让您产生逃跑反应 ， 您的肌肉会变得紧张 ， 您的心率和呼吸会加快 ， 您的头脑变得更加警觉 ， 让您选择是逃跑还是战斗 ， 这种情绪表达包括睁大眼睛、呼吸急促、心跳加快 ， 当然并不是每个人都以同样的方式体验恐惧的 ， 也有另外一些人 ， 他会自己去寻找恐惧的体验 ， 例如极限运动和其它能够刺激人感到害怕的 。 不过如果您反复接触恐惧对象或情境 ， 可以导致熟悉和适应 ， 从而减少恐惧和焦虑的感觉 。
厌恶
厌恶源于多种因素 ， 包括令人不快的味觉、视觉和嗅觉 ， 厌恶可以让您的身体避免携带可传播疾病的东西 ， 还有另外一种道德上的厌恶 ， 就是您观察到有其他人从事令人反感或邪恶的行为 。
愤怒
愤怒是一种特别强大的情绪 ， 它的特征是激动、和对别人产生嫉妒情绪 ， 与恐惧一样 ， 它是一种消极的情绪 ， 它会让您过度的以不健康或危险方式攻击别人 ， 不过它也有好的一面 ， 它能采取激励的行动为困扰您的事情找到解决方案 ， 这种类型的情绪会影响您的身体健康 。
惊喜
惊喜通常很短暂 ， 它的特点是向后跳、睁大眼睛 ， 这种情绪可以是积极的、消极的或中性的 ， 惊喜会对人类行为产生重要的影响 。
情绪在我们的生活方式中起着至关重要的作用 ， 它会影响我们在日常生活中与他人交往的方式 ， 会影响我们做的所有决定 ， 许多情绪都是微妙复杂的 ， 它们共同创造了我们情感生活的丰富多样性 ， 重要的是如果没有情绪的我们就会像一座孤岛 ， 会让我们的生活没有意义 。 【六种基本情绪会对人类行为产生影响】
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