让鼻子通气的最快方法 悄悄教你几招摆脱鼻塞的小技巧
一般来说 ， 正常人身体健康的时候 ， 都会呼吸通常 ， 不会有鼻塞的情况 。不过偶尔睡了起来 ， 或者感冒、鼻炎犯了都会引起鼻子不通气 。这种鼻塞难以呼吸的感觉非常难受 ， 人们不禁在想 ， 有没有能让鼻子通气的最快方法呢？
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让鼻子通气的最快方法 ， 大概分为以下几种 。
1、风油精、清凉油
【让鼻子通气的最快方法 悄悄教你几招摆脱鼻塞的小技巧】风油精和清凉油对治疗头疼、提神很有疗效 ， 同样的它们针对鼻塞也很有效用 。将少许清凉油或风油精点在手指的指腹上 ， 将清凉油或者风油精放在不通气的鼻孔下方 ， 深深吸入 。打几个喷嚏 ， 不一会儿就能通气了 。
2、芥末
芥末是一种非常辛辣冲鼻冲脑的调料 ， 吃生鱼片或者生牛肉的时候特别喜欢用为作料 。当你感冒或者鼻炎发作鼻子不通的情况下 ， 可以吃上少许芥末 。芥末的功效能极快极强的冲开你堵塞的鼻子 ， 当舒适不已 。
3、生吃大蒜
大蒜也是冲性很强的食物 ， 它一般用作炒菜时的辅料 。生吃几半大蒜 ， 也能很快就冲开堵塞的鼻子 ， 对呼吸具有兴奋的功效 。从而减轻鼻塞的情况 ， 帮助你的呼吸更通畅 。
4、白醋
白醋也能针对鼻祖不通气 ， 将白醋放进锅里蒸一会儿 。白醋开了以后 ， 小心翼翼吻上一会儿 ， 嗅着醋的蒸气水 。冲鼻的酸醋味儿 ， 能迅速重开你堵塞的鼻子 ， 达到解毒、杀菌、防感冒的功效 。
5、侧卧睡
当一边鼻子不通时 ， 就反侧卧到另外一边 。鼻子已经要与水平线齐平 ， 否则很难达到通气的效果 。这样睡上大概半分钟 ， 不通气的鼻子就能变得通气了 。
6、艾草
中药中的艾草针对鼻祖不通气也非常有疗效 ， 将艾草的叶子搓成小条 ， 塞入鼻孔中 ， 不一会儿就能通气了 。它特殊的气味和成分能刺激鼻部 ， 进而缓解鼻塞症状 。
7、药
药店还有其他专门针对鼻塞的药 ， 不过需要慎重选择 。
其实如果长期拥有鼻炎 ， 导致鼻子堵塞不通畅 ， 建议最好还是看医生治疗一下鼻炎 。平时少吃辛辣上火的食物 ， 注意不要使用棉絮很多的衣物 ， 以及注意不要去沙尘过多的地方 。
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