这些人得肝病概率高|肝脏|肝癌
现代社会竞争压力大、工作紧张 ， 人们容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁 ， 这些负面情绪会伤肝 ， 导致肝功能失调 。中医认为 ， 情绪抑郁的人常肝气郁结 ， 容易生气的人会肝气横逆、肝阳上亢 。
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易怒更容易伤肝
国外研究发现 ， 易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍 。有九成人存在伤肝行为 。调查发现 ， 最常见的是“常常悲观或抑郁 ， 或经常发怒” 。美国亚特兰大疾病控制中心研究发现 ， 90%的疾病都和情绪有关 ， 经常生气发怒的人更容易生病 。换句话说 ， 很多病其实都是平时人们生闷气“作”出来的 。
中医也有怒伤肝的说法 ， 很多人觉得中医是无稽之谈 。事实上中医是中国劳动人民数百千年来日常生活经验的总结 ， 具有一定的依据 。人的情绪会影响肝脏代谢 ， 怒气导致肝脏疏泄不顺 ， 就会产生肝脏疾病 。有肝病的人要学会控制情绪 ， 避免情绪影响肝脏代谢 。
养肝的2个禁忌
1、忌喝酒
过度饮酒对肝脏的损害很大 。人体90%以上的解毒工作都由肝脏负责 ， 长期过量饮酒会让肝脏不堪重负 ， 久而久之形成酒精肝 ， 甚至演变成酒精性肝炎、肝硬化等 。研究表明 ， 35%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者 ， 均与大量饮酒有关 。
当大量酒精进入体内产生的乙醛开始增多 ， 但还来不及氧化变成乙酸 。而乙醛活性很高 ， 这时就会和蛋白质结合形成乙醛-蛋白复合物 ， 对肝脏产生直接损伤 。
2、忌饮食无度
暴饮暴食以及摄入过多高脂肪、高热量食物 ， 过多的脂肪导致肝细胞代谢负荷加重 ， 进而造成肝细胞损伤导致脂肪性肝炎 。
食用过多高糖食物 ， 不仅易转化为脂肪储存在肝脏 ， 诱发脂肪肝 ， 而且还会使胃肠道的酶分泌过多 ， 影响食欲 ， 加重胃肠胀气 ， 所以大家应少食高糖食物 ， 如巧克力、甜品等 。
辛辣、刺激食物可刺激胃黏膜 ， 使胃酸分泌增加 ， 从而加重肝脏负担 ， 特别是肝炎患者食用后会加重肝脏负担 ， 诱发消化道出血 ， 所以大家应少食辛辣、刺激食物 ， 如辣椒、芥末等 。
【这些人得肝病概率高|肝脏|肝癌】40岁以上要定期体检
肝癌有高危人群 ， 如果家族中有得过肝癌的人 ， 他的发病率就会升高 。如果有慢性肝炎史的人 ， 也是肝癌的高危人群 。
40岁以上的男性、满足肝癌高危条件的人 ， 每年至少1次肝脏专科体检 。病毒性肝炎患者应每3个月进行一次肝功能和甲胎蛋白检查 ， 6个月做一次影像学检查（如B超、CT）；3-6个月做一次病毒定量检查 。
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