丝瓜蛋汤的做法(汤粥菜谱)
丝瓜蛋汤的做法简单是汤粥菜谱里的常见菜,但怎么做丝瓜蛋汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道丝瓜蛋汤吧
【丝瓜蛋汤的做法(汤粥菜谱)】菜系及功效:美味粥汤
丝瓜蛋汤的制作材料:
主料:丝瓜200克,鸡蛋1个,鸡汤40克
辅料:花生油10克,香油、精盐、料酒各3克,味精1克 。
丝瓜蛋汤的特色:
本品色泽鲜艳、味道鲜美 。
丝瓜蛋汤的做法:
①丝瓜刮去外皮,切成6厘米长的段,再改切成小条块;鸡蛋磕入碗内,用筷子调匀 。
②炒锅置火上,放入花生油,烧至六成热,倒入丝瓜煸至呈绿色,加鸡汤、精盐、味精烧沸,淋入蛋液,加料酒,待开后滗去浮沫,放香油,盛入碗内即内 。
提示:含有蛋白质、脂肪、钙、锌、维生素C等多种营养素 。中医认为具有祛风、化痰、活血、利尿、下奶等作用 。
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