煎鸡蛋饼的做法(营养不良食谱)
煎鸡蛋饼的做法简单是营养不良食谱里的常见菜 , 但怎么做煎鸡蛋饼最好吃 , 主要看自己的口味习惯进行细节调整 , 跟着来做这道煎鸡蛋饼吧
菜系及功效:家常菜谱 营养不良食谱 工艺:煎
煎鸡蛋饼的制作材料:主料:鸡蛋300克
辅料:小麦面粉150克
【煎鸡蛋饼的做法(营养不良食谱)】调料:小葱15克,盐3克,味精1克,植物油60克
煎鸡蛋饼的做法:1. 鸡蛋打入碗内加入面粉调匀;
2. 加葱、盐、味精、水 , 然后搅匀;
3. 锅烧热 , 然后倒油(沿着锅边倒) , 倒鸡蛋(划圈);
4. 小火浇油 , 反过来 , 烧一会 。
食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
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