方便面到底是不是垃圾食品呢？
先说结论吧，首先方便面不应该算是垃圾食品，但同时它也绝对不是什么健康食品 。首先为什么说这东西不健康呢，其实很简单，因为现在市面上我们见到的所有方便面都有一个绝对无法回避的问题，那就是营养的极度不均衡 。简单来说就是碳水化合物和盐超标 。
文章插图
当然了，现在市面上对于方便面也是有着很多的留言，其中之一就是家里面长辈经常会说到的“方便面都是用地沟油炸的”，但从实际上来说现在绝大多数厂商制作油炸方便面的时候使用的其实都是棕榈油，而且这种油相对来说其实还挺健康的 。
文章插图
除此之外还有一种说法就是方便面不好消化，而这种说法的源头就是2011年采访人员史蒂芬妮和医生布雷登的演讲，据他们所说，他们使用了“胶囊内镜”拍摄了一个吃泡面和一个吃手工面的人胃内消化情况，三十二小时后发现手工面已经被完全消化，但泡面却依然留有残余，最后一来二去便传出了方便面在胃里三十多小时都不会消化的传言 。
文章插图
只不过问题在于首先他们这个所谓的实验样本就只有区区两个人，根本就不会有任何的说服力 。而且据我所知就算是现在也没有他们说的这种能连着拍三十多小时的胶囊胃镜 。所以说……对吧？但是，就算这些传言都不算真实，在这里还是要请大家记住——方便面真的很不健康，偶尔吃吃应急还好，但千万不要总吃哦！
其他网友观点你好！我是王木子创意家常菜很高兴来回答这个问题？
提起方便面可以说是很多人的最爱，尤其是现如今，方便面种类多而且口味也更加丰富，
我自己认为方便面不是垃圾食品，而且还具备人体所需要的营养，有水，蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，维生素，可以说方便面是有一定的营养价值，在食用时多搭配蔬菜及水果等食物，达到膳食平衡即可 。
其实方便面虽然属于油炸食品，而且做为代餐食物，经常会让人说成是垃圾食品，其实回想小时候，方便面并不是随便可以吃上的美味！但是方便面也不能经常吃，营养均衡也是最重要的！
其实方便面致癌也不靠谱：
方便面里含有一定量的丙烯酰胺物质，虽说它是致癌物质，但是只有在超标情况下才会致癌，方便面中有一定剂量，未到致癌程度！还有就是，在泡面时会不会产生有害物质，其实纸碗里的防水层是聚乙烯镀膜，熔点高达110度，刚烧开的水是不能让它分解的 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
其他网友观点【方便面到底是不是垃圾食品呢？】很高兴回答你的问题！
对于方便面是否是垃圾食品我有自己独特的看法，首先申明我不是为方便面代言，也没有得到什么好处，只是个人的一个观点，在这里明确告诉大家方便面不是垃圾食品，下面听我慢慢给你解析 。
长久以来困惑买我们心中的就是方便面到底是不是垃圾食品？有人说它吃剁了对人体有害，还有人更夸张的说致癌，所以导致大多数人对方便面有一个误解说它是“垃圾食品”，那些说方便面是垃圾食品的人有以下几个理由，第一说方便面里油性太大，含油量太高，那么方便面油成分到底占多大成分？
实话告诉你，方便面中的油成分占到20%，其中的棕榈油就占到11%，植物油和棕榈油对人体没有害处的，起码比荤油健康多了 。
第二个问题就是很多人认为方便面中添加剂太多，我跟大家说句心里话，只要是食物要保鲜它不可能没有添加剂，方便面当中的添加剂使用的量是按国家严格规定添加的，所以说你吃的添加剂量在一定范围内是无害的，再说你的到超市看一看，超市多数的食品哪一个添加剂少？大家都一样，如果被你说成是垃圾食品，这就有点夸张了 。
事实上，方便面在发明之初，正是因为他的方便、可口、卫生等原因，赢得消费者的青睐，所以正确的说方便面它不是一个特别有营养的食品，但绝对不是大家所说的垃圾食品 。我们知道方便面是日本人安藤百福这个人发明的，被誉为“20世纪最伟大的发明”，如果是大家所认为的垃圾食品，它怎么可能被评为20世纪最伟大的发明，我们国家方便面在70年代进入到中国，不过那个时候吃的起的人没有几个，都是一些老板、经理、才能吃得起，那个时候在中国方便面被誉为高端食品，一般人吃不起，所以说那个时候没有一个人说它是垃圾食品，物以稀为贵的道理嘛 。
以上是我对方便面的认识，希望大家改变对方便的看法，还是那句话，方便面不是特别有营养的食品，但绝对不是大家所说的垃圾食品 。对于方便面你还有什么需要补充的，请在评论区留言，咱们一起探讨 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 怎么判断一个女生是不是处女？处女有哪些明显特征？
- 如何判断一个人是不是渣男？渣男应该如何辨别？
- 女人的内裤到底有多脏？女性三种内裤千万不要穿
- 乳房胀痛是不是怀孕了？怀孕时乳房胀痛怎么办？
- 高一女孩胸部多大才正常？高一女生胸部到底多大？
- 18岁女孩女性私处是不是发育成熟了？女孩18岁下面发育好了吗？
- 流产俩次一直找不到原因怎么办？多次流产到底是什么地方出了问题？
- 7种人吃太咸有健康隐患 看看你是不是需要控盐
- 处女的乳头都很小吗？处女的乳头是不是很小？
- 时蔬炒方便面的做法（青椒）