乌鱼木瓜汤的做法（贫血食谱）
乌鱼木瓜汤的做法简单是贫血食谱的常见菜 ， 不一定要看乌鱼木瓜汤视频才能学会 ， 但怎么做乌鱼木瓜汤最好吃 ， 跟着菜谱大全的做法图解来做这道乌鱼木瓜汤吧 。
菜系及功效：家常菜谱 水肿食谱 营养不良食谱 通乳食谱 贫血食谱
口味：咸鲜味工艺：煮
乌鱼木瓜汤的制作材料：主料：黑鱼500克
辅料：木瓜100克,枣（干）20克
调料：姜5克,盐4克,花生油20克
教您乌鱼木瓜汤怎么做 ， 如何做乌鱼木瓜汤才好吃1. 先将乌鱼（黑鱼）净膛 ， 去鳞、鳃 ， 洗净血污 ， 擦干鱼身；
2. 炒锅上火 ， 放油 ， 烧至六成热 ， 将鱼煎至微黄色；
【乌鱼木瓜汤的做法（贫血食谱）】3. 将木瓜剥皮去籽 ， 洗净切块；
4. 红枣洗净去核；
5. 生姜去皮洗净切片；
6. 将煎好的鱼、木瓜、枣、姜片一起放入已经烧开的沙锅内 ， 用中火继续煮2小时左右 ， 加精盐少许调味即成 。
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