女孩子吃什么长个子 具体内容如下
1、孩子在青春期是身体生长发育的时期 。在这个时期 ， 最好多吃含钙的食物如奶、瘦肉 ， 骨头汤 ， 紫菜等 ， 保持规律性 ， 利于身体长高 。
【女孩子吃什么长个子 具体内容如下】2、建议平时多注意饮食 ， 多加强营养 ， 多吃含钙的食物 ， 多晒太阳 ， 促进身体发育 。平时多锻炼身体 ， 多跑步 。
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