当归花生核桃汤的做法（老年菜谱）
当归花生核桃汤做法简单是老年人食谱的常见菜 ， 不一定要看当归花生核桃汤视频才能学会 ， 但怎么做当归花生核桃汤最好吃 ， 跟着的做法图解来做这道当归花生核桃汤吧 。
当归花生核桃汤的介绍：【当归花生核桃汤的做法（老年菜谱）】这款汤里 ， 当归头活血 ， 黄芪补气；各种食材升阳、补血养脾补益；西米和橄榄油的加入 ， 使汤汁更稠滑香口；姜调出一点鲜味 ， 亦有去寒的效果；核桃酥软、花生微脆 ， 虫草花有咬头；特别没想到的是 ， 核桃煲酥之后 ， 居然这么香的~金丝枣和桂圆带来微甜口味 ， 整个汤是浓郁的感觉；非常适于冬季需要温暖的身体和胃口~
当归花生核桃汤的食材和调料：当归头9g花生核桃虫草花 4g 枸杞3g黄芪 45g 金丝枣5个 ， 去核干桂圆 5个 姜三片盐 少许 橄榄油2茶匙味全天然味素 1茶匙
教您当归花生核桃汤的家常做法 ， 如何做当归花生核桃汤才好吃一、核桃泡水过夜 ， 沥干
二、当归、黄芪加水2小时以上至出味
三、将洗净的虫草花、枸杞、枣、桂圆、姜、盐、核桃、花生、西米入锅 ， 入适合自己口味的当归黄芪汤和水 ， 倒入橄榄油
四、高压锅30分钟 ， 或砂锅煲至核桃酥软 ， 加入味全味素即可
家常美食小贴士：1、核桃一定要泡 ， 若多换几次水更好 ， 以去除涩味；不怕麻烦还可以用煮下 ， 沥干用竹签挑去皮；当然皮类从功效上 ， 都有一定固涩的效果 ， 对于老年人来讲 ， 倒是一种全营养的好；2、当归黄芪可多量煲煮 ， 用制浆袋罐装冷冻 ， 用时取适量即可；3、若喜更软烂口味 ， 可增加炖煮时长 ， 虫草花可事先泡透再用 。
推荐阅读
- 核桃炒韭菜的做法（阳痿早泄食谱）
- 花生用什么叶面肥好？花生增产叶面肥！
- 【核桃怎么吃最好】健康饮食 核桃仁怎么吃
- 【花生粥的做法大全】治疗过敏性鼻炎的偏方 花生粥
- 核桃猪肉汤窍门 怎么做简单好喝
- 花生什么时候追肥？花生追肥方法！
- 花生拌芹菜营养价值如何？
- 核桃鸡丁的做法（补血食谱）
- 核桃分心木泡酒放多少
- 7月、8月份核桃追肥要注意哪些问题？