老祖宗留下的28件养生宝贝( 四 )
中医学认为 ， 五味中的酸、甘可化阴生津 。秋季气候干燥 ， 因此适宜多食酸、甘、润之品 ， 如雪梨、蜂蜜、甘蔗、牛奶、银耳、百合、莲子、核桃、红枣、花生、黑芝麻等食品 ， 以养阴、生津、润燥 ， 缓解人体干燥症状 。
结语：看了小编上文的介绍 ， 您应该已经知道老祖宗留下的养生法有哪些了吧 ， 您也应该知道在家也实用的“度假养生法”都包括哪些内容了吧 ， 是不是迫不及待想把今天学到的有关秋季养生法的知识分享给身边的小伙伴们呢？那还等什么 ， 赶快行动吧 。
推荐阅读
- 急性阑尾炎手术后的饮食问题
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 口腔溃疡到底吃什么好的最快？
- 未老先衰？都是一个“情”惹的祸
- 便秘能吃白芍吗
- 灵芝吃了拉肚子怎么回事
- 洗脸水加盐的做法
- 护肝明目的食物有哪些
- 山楂的功效与作用 山楂汤帮你排毒补胃
- 肝炎吃什么好 老年肝炎的一日三餐