西芹花生米的做法(老年菜谱)
本食谱来自凡私厨老师分享的西芹花生米的做法,所属分类:下饭菜、凉菜、下酒菜、午餐、素食主义,需要烹饪时间:10~30分钟,烹饪难度:切墩(初级) 。
西芹降压、镇静、健胃等,胡萝卜含丰富的胡萝卜素,花生米含人体必需8种氨基酸 。
做西芹花生米所需食材:主料:花生(白)250g,西芹适量,胡萝卜1根,香油1勺,花椒,麻椒可以不放,白糖,盐,味精,川椒1个
西芹花生米的做法步骤:1. 花生米洗净后泡一小时,开火煮放入2勺盐
2. 西芹去筋,切小断,胡萝卜切丁
3. 锅中烧开水,先放入胡萝卜煮一下再放西芹,烫好出锅,冷水过一下
4. 花椒,麻椒,川椒,要用熟油边香
【西芹花生米的做法(老年菜谱)】5. 底油适量,边香
6. 糖是借味的,不要多放,我放是半斤花生米放了这些
7. 放入香油一勺,边好的油倒入,盐(量掌握好,之前煮花生时用的是盐水)、味精、白糖,拌好,保鲜膜封好或盖子盖好放入冰箱,最好5小时以上,时间久更入味
8. 完成
温馨提示:麻椒没有可以不必放,花生喜欢吃熟一点就煮30分,我平时煮15-20分口感刚刚好!
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