寒露气节养生防病总攻略( 四 )
【寒露气节养生防病总攻略】编者有话说：寒露时节，意味着深秋的到来，这个时段的节气更应该注重养生保暖，避免感冒这类疾病的侵入，在食补上面，尽量吃些能够去秋燥的食物，比如：蜂蜜，莲藕，山药等，并且多食用一些蔬菜水果等，但也不能食用过量，尤其柿子，并且一定要避免空腹食用，对健康不利 。
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