?高血压能吃慈菇吗
我们在生活中食用的真菌是有很多种的 ， 主要有香菇、平菇、白蘑以及鸡腿菇等 ， 对于慈菇这种真菌我们在生活中应该是比较少吃的 。其实 ， 慈菇这种东西是营养价值是比较高的 ， 如果我们在生活中可以多去了解一下它的营养价值 ， 这对于我们治疗高血压是有一定帮助的 ， 希望高血压患者可以对于了解一下 。
高血压患者可以在生活中适当的吃一些慈菇 ， 这对于我们在生活中食用慈菇这种东西是有很大帮助的 ， 希望你们可以引起重视 ， 而且慈菇这种东西的营养价值很高 ， 可以补充一些你们体内所需的营养物质 。
研究发现 ， 蘑菇中含有的酪氨酸酶 ， 对降低血压有明显效果 ， 是高血压患者的天然降血压食品 ， 尤其是以下四种蘑菇很适合高血压患者 。
慈菇食用价值
慈菇球茎味甘、涩、性微温 ， 入肺、心经;可敛肺 ， 止咳 ， 止血 ， 实肠;主治痰核瘰疬、肿块疮疖、肺热咳嗽、喘促气憋、心悸心慌、水肿、小便不利等病症 。
清热止血 ， 解毒消肿 ， 散结 。用于咯血 ， 吐血 ， 难产 ， 产后胞衣不下 ， 崩漏带下 ， 尿路结石 ， 小儿丹毒;外用治痈肿疮毒 ， 毒蛇咬伤 。
防癌抗癌：慈菇含有秋水仙碱等多种生物碱 ， 可提高癌细胞中的CAMP水平 ， 抑制癌细胞有丝分裂的癌细胞的增殖 。有抗癌肿、解毒消痈作用 ， 常用来防治肿瘤 。
解毒利尿：中医认为 ， 慈菇主解百毒 ， 能解毒消肿、利尿 ， 用来治疗各种无名肿毒 ， 毒蛇咬伤 。
强身润身：慈菇含有多种微量元素 ， 具有一定的强心作用 ， 同时慈菇所含的水分及其他有效成分 ， 具有清肺散热、润肺止咳作用 。
以下四种蘑菇很适合高血压患者 。
1、香菇
含有一般蔬菜缺乏的麦淄醇 ， 可转化为维生素D ， 增强人体抵抗力 ， 而且香菇中还含有一种核酸类物质 ， 起到到降低胆固醇、降血压的作用 ， 是高血压患者理想的天然食品 。香菇不仅可以降血压 ， 还可以美容养颜 ， 甚至能起到防癌作用 ， 是不可多得的健康食品 。
2、平菇
含有各种微量元素和维生素 ， 不仅可以提高人体免疫力 ， 还有降低血压和血液中胆固醇的作用 ， 高血压患者可适量食用 。另外 ， 平菇还能治疗植物神经紊乱 ， 对妇女更年期综合征有辅助治疗效果 。平菇好处多 ， 购买的时候要注意挑选比较干燥的平菇 。
3、猴头
猴头含有不饱和脂肪酸 ， 有利于血液循环 ， 能降低血液中的胆固醇含量 ， 是高血压、心血管疾病患者的理想食品 。而且猴头菌对消化不良、神经虚弱、身体虚弱等均有医疗作用 。蒸煮猴头菇时要让其软烂如豆腐 ， 这样才能更好的释放出猴头菇的营养 。
4、金针菇
金针菇中赖氨酸的含量特别高 ， 含锌量也比较高 ， 还是一种高钾低钠食品 ， 可抑制血压升高 。其含有膳食纤维 ， 可吸附胆酸 ， 降低胆固醇 ， 促使胃肠蠕动 ， 特别适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用 。金针菇宜熟食 ， 不宜生吃 ， 脾胃虚寒者金针菇不宜吃得太多 。
【?高血压能吃慈菇吗】根据文章对于慈菇这种真菌的介绍 ， 相信你们都知道慈菇对于治疗高血压是有帮助的 。高血压是一种常见的老年人疾病 ， 它对于高血压患者的身体伤害是比较大的 ， 如果我们在生活中没有去注意自己的饮食问题 ， 容易会导致高血压的病发 。
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