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头发暴露健康秘密

我们的头发是可以看出健康信息的 ， 你知道吗？如果还不知道？赶快到下文去了解下关于头发揭示的15个健康问题！
有的人头发乌黑亮泽 ， 有的人却暗黄无光;有人的头发很浓密有些人却很稀疏......一头亮丽的头发可以为你增色不少 ， 同时更能体现出你的健康状况 ， 我们一起来看看头发头皮为我们揭示的15个健康问题 。
头发分析不靠谱
【头发暴露健康秘密】头发分析可判断铅中毒和砷中毒 ， 但是不能成为健康测试标准 。头发中的成分受空气污染和洗发剂等因素影响 ， 因此 ， 头发诊断疾病绝对不靠谱 。
白色头皮屑没有健康风险
除了瘙痒和烦人之外 ， 头皮屑不传染 ， 也没有害 。诱因包括：头皮太干或太油;使用洗发剂过频或者不经常洗头;湿疹或牛皮癣、真菌等 。
如何去除头皮屑
每天使用去屑洗发剂洗头 。洗发剂保持5分钟 ， 再冲洗 。可试用几种洗发剂 ， 选择最适合自己的一种 。如果效果都不理想 ， 那么最好看医生 。
头皮屑发黄或是脂溢性皮炎
头皮屑油腻发黄是脂溢性皮炎的症状 。虽然脂溢性皮炎与激素、真菌甚至某些神经疾病有关 ， 但仍可使用去屑洗发剂清洗除屑 。
头发掉落超乎想象
一些专家表示我们每天掉头发100根甚至更多 ， 但是绝对不会导致秃顶 。头发2-3个月“以旧换新”一次 。
头发大把掉的原因
手术、生孩子、某些药物、猛然节食、严重抑郁以及甲状腺疾病等都可能使头发进入休眠状态 ， 大约两个月之后 ， 开始大把掉头发 。
揭秘秃头症
秃头症是免疫系统错误地攻击发囊 ， 导致头发突然脱落 。大多数患者出现一两块局部脱发 ， 有些患者则全身毛发脱落 。该病没有害处 。
90%的男性秃顶是基因所致
男性秃顶更多受母亲家族的基因影响 。男性脱发从太阳穴开始 ， 然后是头顶 ， 剩余头发呈马蹄形 。
女性脱发模式是头发稀少
女性很少完全秃顶 ， 脱发速度也比男性慢 。另外 ， 长头发不会对发根造成更大牵扯力 ， 导致头发脱落 。
避免太阳晒伤头发
晒太阳过多会导致头发变脆变干 ， 容易折断或分叉 。头发稀少者则更容易晒伤头皮 。因此 ， 出门应该做好戴帽子等防晒措施 。
饮食不健康头发也遭殃
健康头发离不开蛋白质和铁 ， 以及Omega;-3脂肪酸、锌和维生素A 。而低热减肥饮食会导致头发生长受阻 ， 发质变差 。严重时还会导致脱发 。
有益头发的健康食物
富含Omega;-3脂肪酸的三文鱼、富含维生素A的菠菜和胡萝卜、富含硒的坚果和富含锌的牡蛎和核桃等 ， 都有益头发和头皮健康 。
白发早生具有遗传性
不到40岁就有白头发 ， 大多与遗传有关 。白发一般不是健康差 ， 但是贫血、甲状腺疾病、维生素B12缺乏以及白癫风都会导致头发过早变白 。
牵拉脱发损害发囊
马尾辫、长辫和多辫式玉米发型会导致头发拉扯过紧 ， 损害发根发囊 ， 导致脱发 。长期保持过紧发型则会导致永久性脱发 。
做头发过频伤头发
头发过多吹、烫、漂、染等都会损害头发表层 ， 进而导致头发变干变枯 。女性少做头发 ， 秀发更健康 。
惊人的药物副作用
可导致脱发的药物包括：华法令阻凝剂、吉非贝齐降脂药、抗抑郁药、beta;阻断剂、非类固醇抗炎药、以及痛风、关节炎、高血压药物和避孕药等 。
按摩头皮心情舒畅
按摩头皮 ， 促进血流、缓解紧张 ， 并会使大脑释放出多巴胺和血清素等欣快激素 ， 令人心情更舒畅 。
头发差等于健康差吗？
观看头发头皮可知健康状况？也许可以 。美国最新报道称 ， 某些疾病和药物既影响身体又影响头发 。人们应全面了解头发头皮 ， 并精心护理 。
头皮如何补水 头皮补水的好方法
头皮也是皮肤 ， 也和我们的脸部和身体肌肤一样需要补水 ， 脸部和身体肌肤的补水保湿 ， 是过去姑娘们一直关注的头等大事 。然而现在有个新口号出现：我们的头皮 ， 也得补水保湿！
头皮为什么需要补水？
受损的头发会因蛋白质的大量流失 ， 容易失去光泽 。所以要用护发剂来补充营养 。另外 ， 如果你觉得头发可能有受损的嫌疑 ， 那最好在开始分叉、断裂之前就保护起来 。头发受损以后 ， 不可能百分之百复原 ， 但正确的护养方式却可使之较接近健康状态 。而头皮作为头发生长的“土壤” ， 理所当然的要将它放在呵护的第一位！

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