揭秘空腹高血糖升高的秘密
目录
第一章：为何空腹血糖升高
第二章：糖尿病高血糖的饮食原则
【揭秘空腹高血糖升高的秘密】第三章：高血糖护理需要注意
糖尿病患者都有这样的疑惑，为什么空腹须糖升高呢？下面就来和小编一起揭秘答案吧，并教你高血糖的护理注意事项及高血糖饮食原则 。
为何空腹血糖升高
糖尿病足一种慢性病，血糖控制不好，许多大小毛病就出来了 。的确，跟糖尿病作斗争，其实就是在打一场持久战 。糖尿病病人常常会遇到血糖偏离或偏低的问题 。大部分病人甚至没有经验的医生也会这样认为，血糖高了，就是用药不足；血糖低了，就是药多了 。当然，大部分情况下确实是这样．，不过，这其巾还有一些常见的特殊情况 。
纳闷：忽高忽低的血糖
有-个病人，发现糖尿病6年了，口服降糖药帆糖榨制不佳，改用胰岛索治疗后，血糖控制一直都不错 。但有一次他自测卒腹赢糖发现偏高，就私自把晚餐前的肤岛素增加i-两个单位 。之后，他感觉晚上睡觉时冒很多冷汗 。
后来病人来找我我建议他不着急调整胰岛素用量，二十让他在家中凌晨0点、2点、4点、6点钟各测一次血糖，结果发现，该病人凌晨4点血糖仅为2.1毫摩尔／升 。病人很纳闷，为什么他的血糖忽高忽低？
我告诉病人．这种情况属于“苏木吉现象” 。
黎明前血糖升高的秘密
苏木吉现象是指胰岛索剂憬过大，造成低血糖后发生的反跳性高血糖反应 。胰岛素过量后诱发低血糖，机体自身的负反馈调节促使体内一些激素分泌增加，从而使帆糖升高，以致出现消晨空腹血糖升高的现象 。
容易与苏木吉现象相混淆的是黎明现象．黎明现象和苏木吉现象一样，多枉黎明时出现高血糖 。但苏木吉现象是因降糖药用岛素用量不足，引起空腹血糖：高 。所以，如果出现苏术吉现骞应适当减少睡前或晚餐前的胰素剂量；如果出现黎明现象，则要适当增加睡前胰岛素剂量 。
对于这两者，我们应如何鉴别呢？
病人可使用家中自备的血仪在凌晨0点、2点、4点、6点各测一次血糖，如有任何一次糖低于3.6毫摩尔／升，就可考是苏木吉现象：如果此间没有生低血糖，血糖反而逐渐升高，为黎明现象 。
血糖高了，请多打一个问号
许多病人在家中自备血糖仪方便自己调整胰岛素的剂量 。当现空腹血糖持续增高时，千万不要一味地认为是胰岛素剂量不足，擅自增加睡前或晚餐前胰岛素剂量 。
如果病人为苏木吉现象，盲日增加胰岛索剂量，可能会导致严莆重血糖反应，诱发心肌梗死、脑血管意外甚罕死亡 。
糖尿病高血糖的饮食原则
1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利
2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好;另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等
3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物
4、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量
5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入
6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用
7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖《7.8mmol/L或餐后2小时血糖《10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食
8、酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜
9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖，其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖
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