冬瓜减肥法
减肥是现在很常见的事情 ， 女性为了减肥都是选择了不同的减肥方法 ， 一到夏天也是减肥最佳时节 ， 尤其是女性会选择运动减肥、饮食减肥 ， 这些减肥方式 ， 在减肥上 ， 都是有着很好的帮助 ， 尤其是对饮食减肥 ， 这样的减肥方法是很好选择 ， 减少油腻、辛辣食物 ， 利于人体健康 ， 那冬瓜减肥法是很好之选 。
对冬瓜减肥法 ， 也是很多人很少用的 ， 这样的减肥方式 ， 不仅对身体健康没有损害 ， 对调理肠胃上 ， 都是有着很好的帮助作用 ， 因此对这样的减肥方式 ， 是最佳选择 。
冬瓜减肥法
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冬瓜性寒 ， 瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效 。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症 。冬瓜如带皮煮汤喝 ， 可达到消肿利尿 ， 清热解暑作用 。冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法 ， 冬瓜与其他瓜果不同的是 ， 不含脂肪 ， 并且含钠量极低 ， 有利尿排湿的功效 ， 冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来 。
食疗配方
藕节冬瓜汤
配方：藕节100克 ， 带皮冬瓜200克 。
制法： 冬瓜切块 ， 与藕节共放锅内加水适量 ， 煎煮20分钟 ， 取汁即可 。
功效： 清热通淋 ， 利湿止血 。清热凉血 ， 利尿通淋 。
用法： 每日1剂 ， 分3次服完 。
冬瓜汁是起美容排毒作用的 。
冬瓜虾仁
材料：虾/海米也可以 ， 冬瓜 。
做法：
1、将虾去壳 ， 去虾线 ， 洗净 ， 沥干水分放入碗内;
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块 。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟 ， 少许盐、鸡精调味后盛入场碗 。(调味品尽量少放)
冬瓜口蘑汤
材料：冬瓜500克 ， 水发口蘑100克 ， 料酒、精盐、味精、湿淀粉、豆油、豆芽汤各适量 。
做法：
第一步 ， 将冬瓜洗净 ， 去皮、去瓤 ， 下沸水锅煮熟 ， 捞出放凉水浸凉 ， 再切成块;将水发口蘑去杂洗净 。
第二步 ， 炒锅放豆油烧热 ， 放入豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精 ， 用大火煮沸后 ， 改为文火炖烧至口蘑、冬瓜入味 ， 用湿淀粉勾荧 ， 即可出锅装汤盘 。
【冬瓜减肥法】通过以上介绍 ， 对冬瓜减肥法也是有着很好认识 ， 对这样减肥方法使用上 ， 也是可以放心进行 ， 但是要注意的是 ， 在对这样减肥方式使用的时候 ， 都是不用担心是不是可以长期使用 ， 冬瓜减肥是一年四季都可以选择 ， 不会损害到自身健康 。
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