今天是元旦 ，
央视少儿频道
《七巧板》栏目组
首先在这里
祝大朋友、小朋友们
元旦快乐！
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明天（1月2日）早上7:00-8:00
我们精心准备了
6款居家亲子小游戏
送给大家
是不是诚意十足？
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好啦 ， 话不多少 。
一起来看看都有
哪些好玩的亲子游戏吧！
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游戏一
仰卧起坐运玩具
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说到仰卧起坐 ， 有些家长可能犯难了：“哎呀 ， 想想都腰疼！”“我做不了几个呀~”别着急 ， 游戏中还有宝贝为家长助力呢！
游戏规则是：爸爸（或妈妈）通过仰卧起坐的方式 ， 将玩具传给后面的宝贝 ， 宝贝接过玩具传给另一位家长 。 2分钟内 ， 统计运送玩具的数量 。
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瞧 ， 游戏中这些家长和宝贝玩得多认真~这个游戏不仅考验腰腹力量 ， 还能锻炼孩子的耐心和毅力 。
游戏二
单脚跳踢纸杯
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用过的一次性纸杯千万别丢 ， 它们不仅可以用来做手工 ， 还能玩游戏！
怎么玩呢？家长事先将纸杯均匀摆放好 ， 宝贝通过单脚跳将纸杯踢倒 ， 注意用落地的那只脚踢哦~
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家里小朋友多的话 ， 可以让他们两两PK ， 两分钟内踢倒纸杯数量最多的一方获胜 。 如果家长也感兴趣 ， 那就跟宝贝一起比拼吧~
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游戏三
俯卧撑搭宝塔
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这个游戏也要用到纸杯 ， 不过游戏难度升级 ， 宝贝们需要一边做俯卧撑 ， 一边左右手交替把纸杯搭成宝塔 。
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快看 ， 不到2分钟 ， 虎子小朋友就把宝塔搭好了 ， 真是棒棒哒！
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游戏四
亲子跳绳
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跳绳的玩法多样 ， 单人、双人或多人都能玩 。 本期节目我们推荐的是双人跳绳 。
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游戏中 ， 有的宝贝要拉着妈妈的衣服一起跳；有的宝贝攥紧小拳头 ， 全神贯注地跟着妈妈的节奏跳 。
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究竟哪种方式成功率更高呢？小朋友们 ， 快跟爸爸妈妈试一试吧~
游戏五
老鼠运蛋
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光听游戏名称是不是就很好奇？这个游戏 ， 玩法也特别简单：家长和宝贝躺在地垫上 ， 接力将瑜伽球运送到指定位置即可 。
看 ， 为了赢得比赛 ， 爸爸们都太拼了！
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宝贝运送瑜伽球的样子也是萌萌哒~
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游戏六
跳跨栏
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这个游戏主要锻炼的是宝贝们的弹跳力和平衡力 。 节目中 ， 小鹿姐姐和一天哥哥还亲自上场 ， 给小朋友们做了示范 。
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在宝贝们的比拼中 ， 钟伊辛小朋友一马当先 ， 瞬间冲到了前面 。 动作十分标准 ， 弹跳力也不输男孩子！
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提提醒：游戏中的跨栏道具可以用家中宝宝坐的小凳子代替 ， 宝宝在跳跃时要保持平衡 ， 避免摔倒哦~
大朋友、小朋友们 ，
看了以上6款游戏 ，
你们最喜欢哪款呢？
这几款游戏比较适合
5~6岁的宝宝玩 ，
对小宝宝来说难度较大 。
在往期节目中 ，
我们已经为 低年龄的宝宝 ，
推荐了很多好玩的亲子游戏 ，
欢迎点击
下方文章链接查看！
适合1~2岁宝宝的亲子游戏
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适合2~3岁宝宝的亲子游戏
适合3~4岁宝宝的亲子游戏
当然 ， 精彩还不止这些 。
游戏中需要注意什么？
如何提高孩子游戏的积极性？
本期节目中 ，
主持人贺斌
和国际幼儿体育协会认证
幼儿体能指导师唐海丰教练
对此做出了详细指导 。
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此外 ， 节目中还为
各位家长朋友提供了
干货满满的
【育儿小贴士】
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怎样吃宝贝才能变得
又高又壮少生病？
当宝贝问“我从哪里来”时 ，
家长该怎么回答？
五六岁的宝贝
适合哪些体育活动？
这些问题你都知道吗？
如果你还不了解 ，
1月2日早上7:00~8:00 ，
《健康宝宝终极大PK》节目
将于CCTV-14
央视少儿频道播出 ，
千万别错过哦！
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快乐游戏 ， 科学育儿 。
想了解更多节目精彩内容 ，
更多科学的育儿知识 ，
欢迎下载央视频 ，
【节目|元旦假期怎么玩？6款居家亲子小游戏送给你！】关注“七巧板”账号！
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