杨幂|杨幂“讨好型人格”引热议：孩子，为什么你总是委屈自己？_小时候|女孩|为客户提供|评价

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我有一个同事，一个年轻女孩，她是周围人里的“好人”：有求必应，只要你开口，她几乎不会拒绝；她非常在乎别人的评价，但凡有人说一句不好，她会难过很久；她非常敏感，跟她在一起，哪怕你在发呆，她都会马上问你怎么了，生怕你有什么不高兴的情绪。
别人都说她是个好相处的人，但我知道，她活得很累，她没有一个真心的好友，她一直都戴着面具……她只是一个从小被父母紧紧控制着，小时候讨好父母，长大讨好身边人，活得别扭的孩子。
——凯叔

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作者 | 孟臣
“我的诞生，是为了这个世界的爱与和平，我是完美女孩2020 。 ”

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这句话是赵薇的《听见她说》收官之作中，杨幂饰演的AI机器人——小爱，对自己的定义。

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小爱是AI 机器人，她拥有最完美的人工智能数据库，可以为客户提供最完美的家政服务，可以将房间打扫得一尘不染，也可以做满汉全席；
可以和客户畅聊一晚，也可以在养老院护理老人。
只要客户需要，她都可以做到。

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但是在她的世界，没有思想，没有痛觉，没有羞耻感，也没有自我。
即使被卖给那个有严重暴力倾向的特级用户时，被鞭子抽打地皮开肉绽，被打得断骨少指，甚至被扭断了脖子，她还是会保持微笑。
她的存在，只是为了不断地迎合他人，取悦他人，满足所有人的期待。

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AI“完美女孩”小爱，是被放大的现实角色。现实中有多少孩子，正在成为他们心里深处的那个，被自定义为“完美”的人设？
他们卑微迎合、无原则无底线、不忍拒绝、不懂表达、默默忍受。
即使是别人的错，也会揽到自己身上，害怕听到他人的负面评价，总是小心翼翼地压抑着自我。
小时候取悦父母，长大了取悦世界，唯独忘了取悦自己。
这便是心理学定义的讨好型人格，而这样的孩子，他们沉浸在别人的评价与眼光中，无法做最真实的自己。

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美国家庭治疗师维吉尼亚·萨提亚提出：

讨好是一种求生存的应对姿态。在压力情境下，一个人忽视自己的感受，认为他人和情境都比自己更重要，尽力取悦一切人和事，就是不在乎自己。

《以家人之名》中的贺子秋就是这样一个孩子。
他一出生，不被父亲认可；8岁后，又被妈妈无情抛弃。小子秋活得异常小心，为了不再被抛弃，他竭尽全力地讨好家人。
他看到小青蛙的玩具，忍不住玩了一会，被妹妹愤怒打落在地后，他赶忙道歉；

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当听到店里的阿姨阿婆开玩笑地说“你不听话，你爸就会把你送走”时，他默默地帮着家里做了好多家务事。
半夜去厕所洗衣服、拖地、去面馆帮厨。

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为了能继续留在这个家里，小子秋承担了他这个年龄不该承担的心酸和辛苦；为了讨好所有的人，小子秋异常乖巧懂事。
太懂事的孩子，其实是在懂别人的事，懂别人的苦。
顾及的是别人，在和别人发生冲突时，习惯性地顺从别人。
习惯性讨好的孩子，就如心理学家布莱恩·利特尔比喻的，他们其实是一个洋葱，在一层层剥开时，内心是空洞的，没有内核，也没有自我。
这样的孩子，将会用一生的讨好，去填补内心的空洞。
最后的结果，是掏空了自己，活成了躯壳。

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美国教育学家米基.法恩说：讨好型人格来源于童年创伤，即父母从来没有或极少给过孩子“无条件的爱” 。
孩子为了换取父母的爱，逼迫自己委曲求全，听话懂事，妥协一切。
因为只有这样，才有资格获得父母的关注和爱。
现实生活中，就是这几种父母，最容易养出讨好型人格的孩子。

恐吓型父母

著名讲书人樊登曾在一次演讲中特别指出了孩子成为讨好型人格的源头，他说：
好多妈妈在孩子不听话的时候，就会说，

你再这样，没人喜欢你；你再这样，我把你送人了；我不是你的妈妈，别叫我。

当妈妈用这招时，孩子立刻认怂，因为孩子的安全感就来自父母。
这个时候，孩子会腻乎着说“妈妈、妈妈”的时候，其实这已经是讨好的开始。
孩子变乖了，变懂事了，但是在乖巧的外表下，却是孩子怕被指责、怕被忽视、怕父母失望、甚至怕父母抛弃自己的无奈。

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长期高要求型父母

网上看过这样一个故事。
一个女孩从小学习优秀，每次考试都会在班级前三名。
当有一次考到第五名时，妈妈的脸色就变了，她将签好名的试卷扔在了地上，并冷冷地说：
“好好反思一下退步那么多的原因，下次不到第一名不签名了。 ”
父母对孩子有要求没错，但如果所有的好脸色都来自孩子的成绩，在这种高标准高压环境下生活旧了，孩子容易变得异常敏感懂事。
当成绩不太理想时，她马上会跟妈妈认错；
她妈妈加班回家时，她马上会给妈妈捶背；
当妈妈心情糟糕时，她马上用自己的承诺开解妈妈：
“妈妈，下个月的期中考试，我一定会考进前三名。 ”……
为了妈妈的要求和期望，女孩总是想方设法地讨妈妈的欢心，即便妈妈的心情跟她没有关系，她也会用自己的承诺来抚慰妈妈。

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德国脑科学家Gerald Huther说：想要幸福，孩子必须感觉到被父母无条件地爱着；如果不是，他会变得习惯性讨好，之后的人生都容易在求之不得的痛苦中度过。
因为他们无法放手，无法不在乎别人的看法，他们总是感到紧张，必须不停努力，渴望得到别人的认可和重视，竭尽全力用世俗的成功去填补内心的缺爱和安全感的缺失。
这样的孩子，最后都会在别人的评价和目光中，而迷失自己。

过于强势的父母

综艺《亲爱的小课桌》中，有一位徐妈妈竟然让刚上一年级的儿子，一个寒假就做了270份试卷， 7本大题， 50张答卷。

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【杨幂|杨幂“讨好型人格”引热议：孩子，为什么你总是委屈自己？】她还很满意地说，孩子很有成就感。
傅首尔一针见血：“是你很有成就感吧，而且你儿子知道怎么讨你欢心。 ”

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然而孩子在节目中，自卑、内向、没有勇气表达自己真实的想法。

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心理学家张敏说：
孩子已经有了讨好型人格的倾向，如果父母不去进行修正，那孩子会比较自卑，没有自我。

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每个无所适从、委曲求全的孩子背后，都是在竭力寻求父母的认可、关注和心疼。

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小说《无声告白》中说：
我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。
孩子虽是父母的期待和愿景，但是作为父母，不能用吓唬、高标准、甚至高高在上的强势手段，去逼迫孩子成为看着懂事听话，却早已遍体鳞伤的自己。
在父母宽容的爱滋养下的孩子，才会拥有自信的底气、独立的人格、坚定爱自己并为自己而活的洒脱。
就如AI小爱，最后工程师也不忍心，删除了她所有的信息与数据。
摆脱了这些羁绊，她获得了自由与重生。