|半天不玩手机,需要多大的决心?


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文/张 琳孙美娜 王跃霞
编辑 | 饶霞飞
来源:燃次元
“你能放下手机多久?”“离开手机你会恐慌吗?”如今 , 手机成为人类肢体的延伸 , 几乎可以实现人的所有需求 , 于是 , 越来越多的人 , 尤其是年轻人已经深度依赖手机 , 不仅吃饭、走路、乘车、朋友聚会 , 甚至连睡觉前、上厕所的时候 , 都会习惯性地玩会手机 。
90后互联网从业者瑶瑶感觉自己已经被手机绑架 , 她告诉燃财经 , 自己每隔几分钟就要打开手机一次 , 查看是否有新消息 , 一旦手机快要没电了 , 就会感到莫名的心慌和焦虑 。
“我已经离不开手机了 。 没有手机 , 我就无法生活 。 ”瑶瑶说 , 手机必须在触手可及的地方 , 如果不能一眼看到它 , 就会没有安全感 。 对于她来说 , 最惊恐的时刻 , 就是忘了手机放在哪里 , 一时找不着 。
据360互联网安全中心发布的《90后移动互联网调研报告》显示 , 我国有六成90后患有严重的“手机依赖症” , 每天手机上网时间超过3小时;48.7%的90后用户患有“手机恐慌症” , 不到15分钟就需要条件反射地查看一次手机 , 而74.8%的90后半小时内必看手机 。
手机里什么都有 , 很多APP还是迎合人性的弱点来开发的 , 如即时满足、贪慕虚荣等等 。 拿着手机 , 动动手指就可以获得很多欢乐 , 时间也随之悄悄流逝 。
“每天睡觉前我都躺在床上刷手机 , 想着刷困了就睡 , 结果越刷越兴奋 , 经常到凌晨两三点才睡 , 直接影响第二天的工作状态 。 ”95后的李志称 , 自己对手机的重度依赖已经开始对工作和生活造成负面影响 。
不少年轻人还付出了健康的代价 。 过去是中老年人“专利”的颈椎病、眼底黄斑病变和高血压都已呈现年轻化趋势 。 国内一项对2000例颈椎病患者展开的调查显示 , 患者中30岁以下的比例已经接近40% 。 年轻人因长时间玩手机导致眼疾 , 甚至失明的新闻屡见报端 。
更极端的例子也不少 , 近几年 , 因为沉迷手机导致意外的社会新闻屡屡登上热搜 。 比如 , 江门男子低头玩手机 , 4岁儿子走失;山东一对年轻父母玩手机 , 孩子从商场电梯坠亡;沈海高速 , 司机开车玩手机导致车祸 , 5人身亡 , 多人受伤 。
近年来 , “放下手机”正在成为一种共识 , 越来越多人开始尝试摆脱手机的控制 , 想要夺回对生活的自主权 。 事实证明 , 放下手机 , 面对面地交流 , 能让你与家人或朋友的关系更亲密;放下手机 , 全身心地陪伴孩子 , 你不会错过他成长的每一个精彩瞬间 , 也能更好的教育孩子;放下手机 , 和你的爱宠好好相处 , 也可以让它们表现的更粘人 , 从而给你更大的乐趣 。
对于很多人来说 , 不用手机 , 也可以从生活中获得乐趣和满足感 , 比如 , 媒体从业者君君感受到了亲情带给自己的能量 , 外贸公司高管慧慧让自己持续奔跑在变优秀的路上 , 教育机构老师唐泽正在寻回被他弄丢的爱情……
放下手机 , 需要多大的理由?哪件事哪个人能让你心甘情愿放下手机?我们找到7位能半天不用手机的年轻人 , 分享他们生活中比手机“更值得”的人和事 , 以下是他们的故事 。
健身时玩手机 , 差点让朋友受伤
念念 | 27岁 公务员
我运动的时候完全不用手机 , 也不听歌 , 朋友都说我这是迷惑行为 。
算起来 , 我坚持跑步也有八年了 。 跑步的习惯是从大学时期养成的 , 与很多为了美而节食的小姐姐不同 , 在我心里 , 唯有美食和美景不可辜负 。 对我来说 , 节食是绝对不可能的 , 但运动还是可以接受的 。 校园里最方便的运动形式就是绕着操场跑圈了 , 于是我每天晚饭后都会在操场上跑六七圈 , 大概五公里 。
那时候我觉得跑步很枯燥 , 每次都会打开音乐软件或听书的APP 。 跑圈压根就不需要注意力 , 大家跑步时都会注意避让 , 跑完圈我再一边刷手机 , 一边走两圈放松一下紧张的肌肉 。
工作之后我的运动场所变成了健身房 。 除了跑步 , 我也开始“撸铁” , 经常健身的人一般都有一个固定的“健友” , 因为要不断挑战更大的重量 , 两个人一起可以互相保护 , 交替运动的时间也正好可以让肌肉得到休息 。

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我的闺蜜Jessica被我软磨硬泡拉进了健进房 , 成了我的“健友” 。 她是个健身小白 , 我承诺好好带她 , 一定保护好她 。 我们卧推或举杠铃的时候 , 都会彼此保护 。 刚开始的两个月 , 尤其是Jessica“举铁”的时候 , 我半点不敢松懈 。 可时间一长 , 我又开始惦记玩手机 , 于是我一只手拿着手机 , 另一只手象征性地扶着她的杠铃 。
几次都相安无事 , 我觉得Jessica的体能足以驾驭眼下的重量 , 于是我放松了警惕 , 象征性保护的那只手也松了 , 还带上了耳机 , 刷起了抖音 。
一天 , Jessica因为状态不好 , 卧推的时候 , 手腕突然之间卸了力 , 多亏旁边一个男生眼疾手快 , 拉住了下落的杠铃 , 这才没砸到她 。 我们当时都吓坏了 , Jessica责怪我没有保护好她 , “我喊你你都听不见” , 我除了道歉还是道歉 , 人家本来就是被我硬拉来的 , 我却因为玩手机差点让她受伤 。
我请Jessica吃大餐给她压惊 , 最终得到了她的原谅 , 但这件事也让我意识到自己对手机的依赖有多严重 , 于是我开始培养运动期间完全不碰手机的习惯 。
放下手机 , 我们的运动效果都有所提升 。 我们不再在运动间歇刷手机偷懒 , 认真“撸铁” , 时间节省了下来 , 效果也加倍了 , 同事们都说我们的体型有了大变化 。 不仅如此 , 在运动的时候 , 我们专注地彼此保护 , 为彼此打气 , 休息的时候聊聊八卦 , 关系也从同事升级到无话不谈的朋友 。
放下手机 , 我感受逐渐到无干扰运动的奇妙 。 我爱上了安静的跑户外 , 一路闻着花香 , 听着鸟叫 , 跑着跑着 , 很多之前想不通的事情竟莫名地想通了 。
放下手机 , 我也重新学会了与自己相处 , 在生活中更为自律 。
日常 , 我不再因为离开手机而恐慌 , 我可以在没有手机的情况下安静地享受与自己对话的时光 。 周末认真地做一顿饭 , 享受和家人朋友相聚的时光 , 一个人一杯茶一本书 , 也能过一个充实的下午 。
猫治好了我的手机依赖症
乐文| 23岁 银行职员
说出来大家可能不信 , 我的猫治好了我的手机依赖症 。
以前我日均屏幕使用时间能达到10-12个小时 , 毕竟我是一个连吃饭都必须点开电视剧才能吃得更香的人 。 现在 , 我的日均屏幕使用时间只有2-3个小时 , 能做到如此自律 , 全靠我的猫咪点点 。
这其实是一次让人后怕的突发事件 。 去年年末 , 我换了新被子 , 但被罩买大了 , 每天早上起来被子都团成一团 , 我向我妈讨教了一个方法 , 用针线把被子的四个角缝起来会好很多 。 于是周六的一天晚上 , 我吃完饭后就开始缝纫工作 , 边看奇葩说边缝 , 缝纫结束后正好播到冉高鸣“我在朝阳公园喷火”那段 , 贼逗 。 我顺手把针线放在床头柜上 , 调了进度退回去又看了一遍 。

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就是这个时候 , 点点用它的爪子扒拉下针 , 在地上玩 , 它很喜欢这种细长的东西 , 以前经常玩我用过的棉签 。 它把针吞了进去 , 但我全程没有发现 , 依然沉浸在冉高鸣营造的欢乐世界里 , 现在回想起真想捶死当时的自己 。
第二天早上我看它食欲不振 , 像生病了 , 立马去宠物医院 , 拍完片子后我当场就哭了 , 自责和恐惧萦绕全身 。 当天针离胃很近 , 不敢动手术 , 医生建议回去观察 , 看看会不会随着肠道蠕动排到下半身 。 我已经做好了最坏的打算 , 但不得不说点点真是个幸运的崽崽 , 第三天再去拍片子的时候 , 针已经移动到了下半身 , 更让人开心的是 , 针的两头都被屎团包了起来 , 这意味着可以直接排出体外 , 不必动手术 。
听到这个消息的我觉得天降大运 , 当时就在心里承诺 , 为了感谢老天爷 , 我再也不沉迷手机了 , 发誓!!我不是随意起誓的 , 我确实做到了 。 这件事让我产生了很高的警惕性 , 我把家里所有看似不起眼的小东西都收了起来 , 避免点点再次误食 。
为了弥补它 , 我工作日每天抽出一个小时给它清洁、梳毛、刷牙 , 陪它玩耍 , 这段时间一般听着谐星聊天会度过 。 在此之前 , 我觉得给猫刷牙这件事完全不可能 , 猫不配合又浪费时间 , 最主要还是我懒 , 但这件事后把能安排的项目都安排上了 。
从手机里抽离出来 , 把一半的时间分给点点后 , 我更体会到一种岁月静好的感觉 。 曾经沉迷在手机里的我很少关注点点、家里甚至自己 , 将全部精力放在不必要的热搜、综艺、游戏和短视频里 , 自认为获得的是快乐 , 其实都是冗余且繁杂的信息 , 反而因为手机 , 我的生活变得没有规律且低效 , 熬夜、赖床成为常态 , 吃饭要不是点外卖就是煮方便面 , 尽管我把所有时间都用来刷手机 , 但我依然觉得 , 为什么娱乐的时间这么短暂 。
我要感谢点点把我从这段萎靡的生活中抽离出来 , 让我重新思考生活的意义 , 重新看待手机的作用 。
遛娃比打游戏更好玩
沈坤 | 33岁 技术员
从一个重度游戏成瘾患者到卸载手机所有游戏 , 是一次与妻子长达半个月的冷战给我带来的变化 。
这次冷战 , 我差点失去我的家庭 。
【|半天不玩手机,需要多大的决心?】我有一个4岁的儿子 , 叫木木 , 已经开始上幼儿园小班 , 现在的孩子都挺早熟的 , 我记得我4岁的时候还在玩泥巴 , 木木已经能熟练地开关电视、用ipad听喜马拉雅和解锁我的手机 。
之所以要解锁我的手机 , 是因为我手机里装了很多游戏 。 当然 , 王者荣耀、绝地求生这些成年人玩的游戏他看不懂 , 但他会玩适合他年龄段的游戏 , 比如魔法涂色、宝宝钓鱼、积木火车 。。。。。。 这些游戏都是我为了哄他而下载的 , 说实话 , 我对孩子哭闹毫无办法 , 我的妻子当然不允许这么做 , 我偶尔会背着妻子给他玩一会儿 , 我自己在旁边用ipad玩手游 , 手感虽不好 , 但用来打发时间还是不错的 。
我很宅 , 不喜欢出门 , 也很少交友 , 已经习惯了业余时间被游戏侵占 , 这已经成为我生活的常态 。 木木出生后生活变得琐碎起来 , 我不再那么自由了 , 前两年感觉还好 , 自从木木懂事以后 , 手机就不再变成我的自由产品 。
我妻子非常重视孩子的教育问题 , 为此 , 她让我戒掉游戏 , 少刷抖音 , 不开电视 , 以身作则 , 别“带坏”木木 , 但游戏戒是一下子戒不掉的 , 我只能在木木睡后偷偷玩一两把王者荣耀、绝地求生 , 我自认为已经很克制了 , 但我妻子却觉得我无视她 , 甚至不务正业 。
我曾顶过几次嘴 , 但还是以我示弱结束冷战 。 即使如此 , 我仍未完全戒掉游戏 , 妻子觉得管不了我就把这事儿告诉了我爸妈 。 那是我唯一一次因为游戏和她大吵了一架 , 我理解妻子的用意 , 但还是认为没必要告知父母让他们操心 。
我们经历了最长的一次冷战期 , 为此我在公司附近租了一间房 , 半个月没回家 , 那半个月 , 我除了工作就在玩游戏 , 仿佛在进行一种无声的抵抗 , 但我发现 , 游戏无趣 , 我很孤单 。

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想通后的我终于自愿戒掉游戏、放下手机 , 尝试与木木相处的更多的相处方式 。 我制定了一个比较详细的陪伴计划 , 做手工、儿童涂鸦、读绘本、学骑车、做手指操 。。。。。。 从周一到周五 , 安排得满满当当 , 和木木相处更多后 , 我发现儿子的想法天马行空 , 小脑袋瓜里总会蹦出一些奇思妙想 。
我报名了周边一家亲子教育中心开设的益智课程 , 带着木木去和更多的小朋友去交朋友 , 分享自己的喜好 , 同时家长们也经常在群里分享一些育儿经验、周末带娃好去处 , 除了图书馆、儿童画室、公园和游乐场等常规场所外 , 我们解锁了更多有趣地点 , 比如位于城市郊区的农牧场、儿童陶艺室、小宇航员体验馆 。。。。。。 这些都是我在游戏里不曾体会过的世界 。
放下手机后 , 我们的业余生活逐渐丰富了起来 , 我不再与一块电子屏幕长期为伍 , 木木也不再盯着家里玩遍的玩具和看过的儿童书无从下手 , 我和木木的感情增进很快 , 我们一起刷牙、一起泡脚 , 现在每晚的睡前故事 , 我总是被“宠幸”的一方 , 甚至连妻子也开始吃醋 。
这种融洽且正向的家庭关系 , 弥足珍贵 。
和朋友在一起 , 我可以一天不看手机
斯斯 | 25岁 品牌营销
现在 , 每周末我都有一天不看手机 , 和闺蜜在家研究美食 , 聊天 , 这样的日子让我觉得充实 。
但就在半年前 , 我还是一个手机不离手的人 , 随时随地都会拿起手机 , 好像一会不看手机 , 就会错过很多信息 。 直到有一次 , 一次友谊危机改变了我这种状态 。
半年前的一天 , 我最好的朋友钟钟来北京工作 , 我开心的不得了 , 周末她来家里找我 , 我们聊起上学时许多回忆 , 几乎每隔半小时 , 我就不由自由拿起手机 , 打开同事的微信小群 , 99+未读 , 我赶紧跟上话题节奏 , 和大家调侃了十分钟 , 我用余光瞥了几次钟钟 , 她的表情有一些失落 。 晚饭时 , 钟钟说她还有其他事情 , 匆忙离开了 。
几天以后 , 我收到了钟钟发来一条微信 , 能感觉到她字里行间的失望 。 “不知道是不是我不够包容 , 上次见面我不太开心 , 你太忙了 , 我感觉你有很多事情要处理 , 也许你有更重要的朋友了……”当我回复的时候 , 发现她已经删除了好友 。
这是认识十多年来 , 第一次删除对方 。 反思很久 , 我用短信给钟钟发了一段诚恳的道歉 , “好吧 , 原谅你了 , 周末来我家找我吧 。 ”钟钟回复道 。
和好以后 , 我们约定除非有十分必要的工作 , 每次聚会都要放下手机 。 第一次实行的时候 , 我还会时不时拿起手机刷上几下 。 再后来 , 我发现我们真的做到了可以一天不看手机 。
这么多时间用来干嘛呢?第一次聚会 , 我们一起洗蔬菜涮火锅 , 边吃边聊天 , 谈谈彼此的感情状态 , 吐槽老板和同事 , 讲讲对未来的规划 , 越聊越嗨 , 后来我们聊了许多关于“人为什么活着”的哲学问题 , 我记得那天我说“我活着是为了牵绊 , 这些牵绊只有真实的人和感情才能给我 。 ”聊完以后 , 我更加确定了放下手机是完全正确的决定 。

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后来的聚会 , 我们一起开发了不少不用手机以后的活动 。 吃饭仍然是重头戏 , 作为两个吃货 , 吃完火锅我们又自制了烤肉、海鲜、水煮鱼、意面等等 。 我太爱喝点酒边吃边聊了 , 每次我都觉得我对钟钟的了解又加深了一些 , 我们的感情也更深了 。 除此以外 , 我们也经常叫上其他朋友 , 组队玩桌游 , 一群人说说笑笑 , 真的太开心了 。
经历这一次小波折 , 我终于明白 , 有的人有些事远比手机重要 , 一个眼神的交流 , 一个简单的拥抱 , 胜过微信上千言万语 。
放下手机 , 我考上MBA
慧慧 | 28岁 外贸公司高管
以前的我 , 除了睡觉 , 根本离不开手机 。 我在一家外贸公司上班 , 忙碌的工作不允许我放下手机 , 放松的时候第一个想到的还是手机上的各种APP 。 有的时候真的就是“一眼万年” , 想着玩5分钟就放下 , 一不小心就过去两个小时 。 时常也会感到沮丧与后悔 , 这两个小时要是看看书或者锻炼身体 , 会更有价值 。
直到我发现自己怀孕了 , 为了肚子里宝宝的健康 , 我开始减少手机的使用频率 。 书 , 应该是很多人第一时间想到的手机替代品 , 我也不例外 。 因为怀孕 , 我的生活节奏也慢了下来 , 此前因为忙碌而搁置的职场充电计划 , 终于可以提上日程 , 我决定利用这段时间报考MBA 。 我报了网课并制定了每天3小时的学习计划 。
每天三个小时专注学习真的很难 。 一开始我基本上每隔半小时会翻看一次手机 , 理由是不能错过工作消息 。 但实际上也并没有那么多的工作消息需要回复 , 拿起手机的我刷会朋友圈 , 再继续开始下一个半小时的“专注” 。

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为了不耽误工作 , 我会在开始学习前和学习完成后第一时间回复微信 , 而且我们公司大多数的工作沟通会在“飞书”上发起 , 内设短信和电话加急提醒 , 重要的工作不会被遗漏 。
大概过了半个多月 , 我发现自己对手机的依赖度开始降低 。 有一天我惊喜地发现自己竟然3小时没看手机 , 而且学习效率特别高 。
我意识到 , 我放不下手机其实不是因为工作 。 当我的时间被学习填满 , 内心充实而平静 , 手机就变得没有那么不可或缺 。 经过半年的坚持和努力 , 我终于考上了北京师范大学 。 两个月后 , 我也迎来我的天使 , 半年多的时间内完成两件人生大事 , 那种成就感我真的没办法用语言形容 。
现在 , 除了工作 , 基本上我不会再碰手机 。 有婆婆帮我带孩子 , 空闲时间我还是有的 , 只是体验过放下手机的美妙 , 我不会再把时间分给手机 。 我下班会陪孩子 , 周末去上课 , 我还报了舞蹈班 , 空闲时间我会去跳舞或约见朋友 。
我希望自己足够优秀到成为孩子的榜样 , 我要把时间放在更有意义的事情上 , 那就是陪伴孩子成长和让自己变得更好 。
放下手机 , 我和父母消除隔阂
君君 | 26岁 媒体从业者
因为手机引发的争吵 , 伴随了我整个读书生涯 。 初中的时候我有了第一部手机 , 父母因为担心我耽误功课 , 没收也摔过几次我的手机 , 每次我们都以激烈的争吵结束 。 随着争吵的增多 , 我逃离父母的心思越来越重 , 以至于高考的时候 , 我直接将志愿都填报到了外省 。
如我所愿 , 我考上了天津的一所大学 , 大学期间 , 我每年只有寒暑假能回家 , 回到家父母总想跟我多说说话 , 多了解一下我的大学生活 。 但那时的我刚刚脱离父母的管控 , 每天在校园无拘无束 , 彼时的一句句关心 , 到我的耳朵里都变成了唠叨 , 我有一句没一句地跟他们搭着话 , 眼睛几乎一刻也离不开手机 , 争吵再次爆发 。
毕业后 , 我又来到北京工作 。 人离家越来越远 , 工作越来越忙 , 回家的次数也变得越来越少 。
逐渐地 , 我发现自己和父母的通话次数少了 , 有的时候甚至两三个星期才电话报个平安 , 一共也说不上几句话 , 电话这端 , 我听得出他们每次的欲言又止 , 纵使有千百句话想说想问 , 但更怕耽误我的时间 , 影响我的工作 , 通话时长从10分钟变成5分钟 , 有时甚至只有两三分钟 。

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因觉亏欠而产生的愧疚 , 让我开始加倍珍惜与父母相处的时光 。 每次春节或国庆假期回到老家 , 我总缠着他们 , 但此时的剧情却出现了“神反转” , “有没有听我说话嘛?你们怎么还玩手机?”我一边撒娇一边佯装跟父母抱怨 , 当我放下手机想跟父母深入沟通的时候 , 却发现如今手机成了父母的精神寄托 , 这次换成他们一边玩手机一边跟我搭话了 。
我不得不慨叹风水轮流转 , 终于也轮到我在线求关注了 。 父母对孩子的爱和关注从不会减少 , 他们只是需要时间去适应 。 于是 , 这次换我来做那个主动的人 , 当我放下手机 , 看着他们的眼睛 , 事无巨细地分享我的生活和工作时 , 他们也自然地放下了手机 , 就这样 , 我们一直聊了将近三个小时 。
从那以后 , 我们每天都会放下手机 , 倾心交流最少半个小时 。 接连几天下来 , 我发现父母根本不像我印象中那么不通情理 , 他们也说以前总觉得我的想法很奇怪 。 最明显的变化是 , 催婚不再是我们争吵的“导火索” , 父母逐渐接受了我的婚恋观 , 我也不再抵触和拒绝他们为我安排的相亲 , 休假7天 , 我破天荒地参加了三场相亲 。
此后 , 每当我放假回家 , 我们会不约而同地遵守这条不成文的规则 , 我们争分夺秒地弥补因距而减少的陪伴 , 我们的关系愈发亲密 。 每次返京 , 我都带着深深的不舍 , 同时带回来满满的能量 , 我知道这份动力来自于我的父母 , 来自于我们没有任何干扰的深度交流 , 更来自于我们面对面的“爱的表达” 。
“爸爸 , 妈妈 , 我好爱你们 。 ”以前难以说出口的话 , 如今被我挂在了嘴边 。
放下手机 , 我与女朋友复合
唐泽 | 29岁 教育机构老师
我现在和女朋友在一起的时候几乎不看手机 , 抖音、快手都卸载了 , 我们经常加班到八九点 , 回家以后相处的时间也就不到三小时 , 最重要的人就在你面前了 , 为什么还要去看手机呢?经历过失去以后 , 我才明白 , 眼前人才是最应该珍惜的 。
从工作五年的公关公司离职后 , 我重拾了童年的梦 , 当了一名语文老师 。 零经验让我工作压力倍增 。 就在这时 , 我在一场沙龙活动中认识了我的女朋友 , 很快确认了恋爱关系 。 半年后 , 我们同居了 。 同居后我仍然习惯通过刷抖音、看直播疏解白天工作的压力 , 对她 , 有意无意的忽视了 。 有一天我们约好晚上回家一起做饭 , 先她一步回到家以后 , 我习惯性的往沙发上一窝 , 掏出手机看起了游戏直播 。 不久 , 她下班回来了 , 推开门 , 看到我看的正嗨 , 没讲话 , 一个人去了厨房 , 半小时过去了 , 我在心里告诉自己“该去帮帮忙” , 可身体仍然沉浸在游戏里 。
她积压许久的怒火终于爆发了 。 “我觉得我们没必要继续下去了 , 分手吧 。 ”她的语气坚定有力 , 那一刻 , 我害怕了 。
分手后 , 我把手机上一切娱乐软件都卸掉了 , 并且想方设法告诉她 , 这些都没有她重要 。 后来我过了一段一个月的独居生活 , 我发现不刷那些娱乐软件以后 , 我可以腾出更多的时间做有更有价值的事儿我一个人在家 , 看书做手工画画 , 可我心中始终没放弃复合的希望 。
后来也许是我的坚持感动了她 , 也许是不再沉迷抖音的我的确变了一个人 , 她原谅了我 。

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现在 , 我们经常在晚上吃过饭后 , 一起夜跑 , 一起散步 , 挽着手聊天 , 下班早 , 我们会去小区附近的公园看那些叔叔阿姨踢毽子、打乒乓球 , 用公园里的健身器材做简单的运动 。 回家比较晚的时候 , 两个人窝在沙发里 , 天南海北的聊 , 聊白天在办公室听到的好玩的事 , 聊娱乐八卦 , 偶尔也会探讨文学、电影、人生 。 聊的最多的是我们的感情 , 每周我们都会约定一个时间 , 说出对彼此有什么不满 , 当然 , 前提是不许生气 。
放下手机对我们来说就像是一种仪式 , 这段时间我们面对真实的对方 , 真实的拥抱、真实的对话 , 这种幸福比虚拟的快乐更让我觉得踏实 。
*题图来源于视觉中国 , 内文配图来源于pexels 。 文中君君、念念、慧慧、乐文、沈坤、斯斯、唐泽、遥遥、李志均为化名
*免责声明:在任何情况下 , 本文中的信息或所表述的意见 , 均不构成对任何人的投资建议 。
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