医学疗养期为20天至30天 。 航天员将入住天气好、空气好的疗养院 ， 在继续恢复健康的同时逐渐增加活动量 。
恢复疗养期大约为3个月 。 在这期间 ， 要将航天员各项生理参数恢复到飞行前的状态 。 3个月后航天员如果身体情况良好 ， 就可开始正常的日常训练 。
五、神舟十二航天员的两次出舱活动回顾
2021年7月4日 ， 航天员刘伯明和汤洪波先后从核心舱节点舱成功出舱 ， 完成在机械臂上安装脚限位器和舱外工作台等工作 ， 后续在机械臂支持下 ， 相互配合开展空间站舱外有关设备组装等作业 。 首次出舱主要完成了三大任务：机械臂操作训练；全景摄像机抬升和扩展泵组的安装；进行应急返回验证 。
图注：航天员首次出舱画面 。
2021年8月20日 ， 航天员聂海胜成功开启核心舱节点舱出舱舱门 。 根据任务安排 ， 第二次出舱活动抬升了一个全景相机 ， 安装了一套扩展泵组 ， 为后续空间站扩展舱段做好准备 。
六、神舟飞船任务极简史
神舟一号于1999年11月20日发射 ， 1999年11月21日成功返回 ， 全程历时21小时11分 。 这是第一艘无人试验飞船 。
神舟二号于2001年1月10日发射 ， 2001年1月16日成功返回 ， 全程历时7天10小时22分 。 这是中国载人航天工程的第二次飞行试验 ， 标志着中国载人航天事业取得了新的进展 。
神舟三号于2002年3月25日发射 ， 2002年4月1日成功返回 ， 全程历时6天18小时51分 。 这是中国载人航天工程发射的第三艘飞船 ， 为一艘正样无人飞船 。
神舟四号于2002年12月30日发射 ， 2003年1月5日成功返回 ， 全程历时6天18小时36分 。 神舟四号在半年运行中 ， 初步探明飞船运行轨道的空间环境状况 ， 为神舟飞船正式载人积累了宝贵经验 。
神舟五号搭载杨利伟于2003年10月15日发射 ， 2003年10月16日成功返回 ， 全程历时21小时23分 。 神舟五号的成功发射实现了中华民族千年飞天的愿望 。
图注：2003年 ， 杨利伟乘坐神舟五号飞船安全返回 。
神舟六号搭载费俊龙和聂海胜于2005年10月12日发射 ， 2005年10月17日成功返回 ， 全程历时4天19小时33分钟 ， 实现我国航天员首次多人多天飞行 。
神舟七号搭载翟志刚、刘伯明和景海鹏于2008年9月25日发射 ， 2008年9月28日成功返回 ， 全程历时2天20小时27分钟 。 在此期间 ， 实现我国航天员首次空间出舱活动 。
神舟八号于2011年11月1日发射 ， 2011年11月17日成功返回 ， 全程历时16天13小时34分钟 。 这是一次无人发射 ， 主要目的是验证神舟飞船与天宫一号的对接 。
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