如果酒精摄入过多也会导致手麻木 ， 此时需警惕已经慢性酒精中毒了 。
如何养护我们的手脚？
1、接触有毒有害、刺激性物品时 ， 戴手套进行物理隔绝 。
2、保持手、脚的清洁卫生 ， 洗后擦干 ， 适当外涂润肤保护品 。
3、注意保暖 ， 穿轻便且尺寸稍大且透气、吸湿性能较好的鞋和棉线袜 。
4、作息规律 ， 饮食清淡 。 尤其不宜吃非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物 ， 预防“三高”血症 。
此外 ， 还可以勤活动手指 ， 保持心情愉快 。
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【癌症|手指变粗、指甲变形，一查竟是癌症！这些"异样"需要警惕】经常出现手脚麻木的人群 ， 需要及时到医院就诊 ， 情况严重者 ， 可破坏人体神经传导功能系统 ， 造成神经坏死 ， 最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽等 。
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