|气沉丹田才能释放出力量！玄学和科学惊人一致原创( 二 )
严厉禁止任何憋气：他们认为憋气就是有害的(血压升高？脑血管爆裂？)但事实上 ， 伴随一个人力量越来越强大 ， 从来不会在恰当时机憋气才是真正危险的 。
FE线上训练营11月班
---主讲：陆肆壹---
【|气沉丹田才能释放出力量！玄学和科学惊人一致原创】完善运动功能、修正形体美感
享受运动过程、极致增肌减脂
强化精神状态、提高工作效率
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系统训练的两大核心要素之一：实操动作
--超过100个动作演示片段
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系统训练的另一大核心要素：训练计划
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来源：FitEmpire健身领域
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