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铲头一个 ， 适合按摩背部和腰部的肌肉 。
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尖头一个 ， 体感力度较强 ， 打击精准度较高 ， 比较适合痛点的精准按摩 ， 但打击力度较大 ， 按摩时间不宜过长 。
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气垫头一个 ， 体感力度稍弱 ， 适合于面、头、腹部等肌肉敏感部位 ， 如果老人身体较弱 ， 也可以使用这个气垫头来按摩 ， 会较少一些震动力度 ， 更加舒适 。
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使用体验 筋膜枪有1.04公斤重 ， 用手拿着的时候还是有些重量感的 ， 但好在使用时都会把按摩头放在身上 ， 能起到一定支撑作用 ， 不会觉得沉 ， 另外筋膜枪的重心设计和握持角度都做的不错 ， 抓握比较舒适 。
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使用筋膜枪之前先要注意以下几点 ， 首先是不要使用筋膜枪按摩喉头、颈部侧面等敏感部位 ， 筋膜枪更适合肌肉、筋膜等部位 ， 不适用于突出的骨关节 ， 另外同一部位不适合长时间按摩 ， 通常同一痛点按摩20秒左右为宜 ， 最好是沿着经络游走按摩 。
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筋膜枪的冲程为14.5mm ， 三个档位转速分别为1800转/分钟 ，2200转/分钟和2700转/分钟 ， 性能还是不错的 。 这款筋膜枪的冲程和转速都属于安全的保健器械范畴 ， 只要不针对敏感区域使用 ， 安全性还是有保障的 ， 不会因为过于深入而造成肌体损伤 。
笔者是第一次使用筋膜枪 ， 感觉比较奇妙 ， 使用时能够明显感到肌肉在快速震动 ， 有点像快速原地跑步时肌肉的感觉 ， 但又不会觉得累 ， 反而是一种舒适的放松感 。
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正常速度看不出筋膜枪的效力 ， 用慢镜头会看得更清楚些 ， 下图是一档慢镜头 ， 属于热身档位 ， 能够明显的看到肌肉抖动 ， 使用过后肌肉会明显感觉到更加放松 。
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二档能够有效放松肌肉 ， 可以看到肌肉在按摩头的冲击下会有明显的散射波纹 。
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