2018全球癌症统计数据出炉! 7大致癌因素, 大部分可避免( 四 )
喝酒会加大肝脏负担 ， 研究发现 ， 58%的肝癌都与酒精有关 ， 每天规律饮用3杯啤酒 ， 就可以成为肝癌的一项独立危险因素 。 每天每增加10g酒精 ， 肝癌风险增加4% 。
此外 ， 这两者都会增加口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等多种癌症的风险 。
建议
最好的解决办法当然是坚决戒烟 ， 包括电子烟 ， 限制甚至不饮酒 。 但这话说起来容易 ， 做起来难 。 如果实在戒不了 ， 就应该注意防癌 。
◎“一次醉酒等于得一次肝炎” ， 饮酒千万不要喝醉 ， 酒后可适当多喝水 ， 加快代谢 ， 以缓解醉酒症状 。
◎补硒 。 硒可谓是“防癌高手” ， 它能阻止正常细胞癌变 ， 也能促进体内重金属等有毒有害物质的排出 ， 降低癌症风险 。 生活中含硒较多的食物有蘑菇、燕麦、奶酪等 ， 也可适当服用硒补充剂 。
◎定期体检 。 吸烟者尤其要注意肺的检查 ， 可每年做一次低剂量螺旋CT；长期饮酒者更要注意肝脏的检查 ， 一旦发现可疑病灶 ， 应及时治疗 。
推荐阅读
- 手机游戏|中国游戏登顶全球第一，从日本吸金60亿，还从美国赚回64亿
- 腾讯|腾讯49亿日元投资目标明确：3款新游明后年全球发行，强化主力IP
- 小乔|孙尚香首款全球联动皮肤上线，小乔或迎来新传说？花嫁返场无望
- Xbox|将拥抱元宇宙世界？Xbox20年庆典看点十足，全球玩家为何兴奋？
- 艾琳|【欢迎来到PGC21全球总决赛】 PUBG
- 沙雕|神回复：为什么LOL不设置全球总决赛的海选赛，让普通玩家也有参与感
- s11全球总决赛|炉石传说平衡补丁公布，2400点奥术之尘，不知道你能拿到多少？
- yjj|YJJ畅谈永劫无间全球赛事，不小心一句话说哭百万网友！
- steam|S11全球总决赛结束，LOL的世界观，没有非黑即白的
- 电子竞技|S12或迎来双败制？Riot全球电竞负责人发话：会去仔细研究！