注意跑步引发倦怠综合症及心疾的原因，别带入生活( 二 )_据美国著名跑步杂志近日报道

最新研究表明，精疲力竭会导致许多更糟糕的情况，包括影响心脏的正常节律，甚至导致血栓形成、中风或心力衰竭。在这项发表在《欧洲心脏病预防杂志》上的研究中，研究人员调查了11000多人，评估了他们的情绪、生活失败（通常被称为“倦怠综合症”）、抑郁（以及抗抑郁药的使用）和孤独感。在近25年的时间里，他们对参与者进行了几次随访，看谁患有心房颤动（不规则心跳）。

本研究项目采用自填式报告，被试采用问卷调查的方式，对过度疲劳、乏力、易怒、士气低落的感觉进行评价。根据加州大学旧金山分校的研究， “人们常常把这些感觉归因于过度工作，或者归因于工作中的问题或其他人们无法解决的重要生活领域，或者归因于实际或象征性的损失。因此，人们认为，倦怠综合症是指当人们适应压力的资源遭到破坏时所达到的一种心理状态。 ”

那么倦怠综合症和心脏病之间有什么关系呢？南加州大学临床医学助理教授帕文·加格（parvin gag）说，尽管需要更多的研究来全面了解这种关联，但倦怠综合症往往与体内炎症增加和生理应激激活有关。 ”当这两种物质被长时间激活时，它们将对心脏组织本身产生严重的破坏性影响，最终可能导致心脏系统受损并导致心律失常， ”帕文·加格对媒体说