为什么有的人不需要太多睡眠?科学家表示:和人体内这种基因有关

为什么有的人不需要太多睡眠?科学家表示:和人体内这种基因有关

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为什么有的人不需要太多睡眠?科学家表示:和人体内这种基因有关

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人类的睡眠正在随着人类的生长而变得不同?这个说法听起来似乎很正确 , 让我们在婴儿时期特别能睡 , 但是自1、2岁以后 , 我们就开始变得睡眠不固定 , 而儿童时期因为有父母的教导 , 我们可以在9点前就上床睡觉 , 从而保持良好睡眠 。 而到了初中和高中时期 , 由于有些叛逆的问题 , 所以我们常常会到12.1点才睡 。 而到了大学 , 远离了家庭的缘故 , 是我们放纵自己的原因 , 在这个时候 , 我们开始通宵达旦 , 从而破坏了自己原本正常的生物钟 , 造成了自己睡眠絮乱的结果 。

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