为什么有的人不需要太多睡眠?科学家表示:和人体内这种基因有关( 三 )

那么这两种时型的人是不是固定的呢?暂时科学家还没有说法 , 但是依照生活的常识 , 即使一个人的时型被固定了 , 但你通过坚持早起 , 相信你依旧能够因此而早起起身 , 从而前去锻炼和享受一天的早晨 , 经过不断的坚持 , 你会养成习惯 , 从而成为早时型的人 。 因此从这点来看 , 即使基因决定了大部分细节 , 但是通过后期的努力 , 还是有机会进行更改的 。

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