剩馒头不炒不炸，用这种方法做，不油不腻，不要错过了_一天三餐对我们很重要。尤其是早餐

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一天三餐对我们很重要。尤其是早餐，是一天三餐中最重要的一餐。长期不吃早餐会对身体造成严重伤害，导致身体无法及时吸收营养，有时甚至会增重。但现在人们工作时间很忙，有的人喜欢早上睡得很晚，这导致没有足够的时间做早餐，所以早餐方便快捷，健康很重要。每个人都会在家吃剩下的馒头。这时，我们早餐可以吃些馒头。今天我教你这个方法。它不是油炸或油炸的馒头。做馒头不油腻。它很好吃。它还节省时间。如果你想知道的话，你可以和小编一起去。剩下的馒头不是油炸的。这样，它就不油腻。别错过了，我们应该先准备配料。如果是一个人，一个馒头就行了。然后我们准备洋葱和鸡蛋。