修行的好处，没修行过的人是不能体会的( 二 )
当然冥想也是一种修行 ， 找一个精力充沛的时候 ， 不给自己做任何束缚 ， 任想法在脑中荡漾 。 找回那个最本初的自己 ， 其实琢磨透所有人 ， 自己可能反而是那个最陌生的 。
也可以整理整理东西学学收纳 ， 把饭菜做得漂亮一点 ， 做一个只给自己看的PPT ， 拜访某个没有利益往来的人 。 修行无处不在 ， 任何人其实都可以活得更好 。
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