调查称工作日平均睡眠时长7小时,超二成受访者经常失眠( 二 )

调查称工作日平均睡眠时长7小时,超二成受访者经常失眠

调查显示,工作日70后、80后睡眠时间最少,不足7小时;周末时50后睡得最少,00后睡得最多。

调查称工作日平均睡眠时长7小时,超二成受访者经常失眠

在平均入睡时间上,调查显示,无论是工作日还是周末,50后都睡得最早,23:00前会入睡,90后都睡得最晚,周末平均入睡时间已接近零点。

调查称工作日平均睡眠时长7小时,超二成受访者经常失眠

睡前床上休闲成为老少的一大乐事。调查显示,46.4%的90后和42.7%的00后在上床后入睡前,还要继续玩手机1个小时左右;20%的50后通常在上床后看电视。

起床时间,调查显示,工作日70后起床最高,平均起床时间为6:42分,90后起得最晚,平均起床时间为7:10分。周末时50后起床最早,00后起床最晚。

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