疲劳失眠去充电！( 二 )_疲劳失眠去充电！大洋网-广州日报张翔

李林森告诉采访人员，像小莲这种例子，可以通过音乐疗法把病人从失眠导致心情差然后加重失眠的恶性循环中拉出来，“不过音乐治疗作为一种非药物的治疗手段，没办法像药物那样带回家治疗，需要患者与音乐治疗师之间进行有效互动。因为音乐绝不可能自动帮助人们实现音乐治疗的临床目标。”

幼儿睡眠障碍高达26%

中山市对于城区某小学2012名6~12岁儿童的夜间睡眠时间的问卷调查发现，儿童睡眠障碍总发生率为21.9％，其中男女童分别为24.6％和18.9％，男童打鼾和磨牙的发生率显著高于女童。

此外，中山市还对城区及周边4个镇区随机抽取5所幼儿园的1792名2~6岁儿童家长进行调查，发现有睡眠障碍儿童469例,睡眠障碍发生率为26.17%，尿床、磨牙、梦话、打鼾和噩梦是较常见的睡眠障碍症状。

对失眠保持一定耐受度

昨日上午，中山市心理卫生中心在景色宜人的逸仙湖公园举行了“2019世界睡眠日”大型义诊活动，现场近百位失眠患者前来咨询。有二十多人现场关注该中心的微信号，希望进一步了解相关知识。

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