出国留学，心理健康问题不可忽视( 四 )_HEALTHY环球健康视野中国青年报·中青

与家庭的矛盾和沟通不良也是留学生经常会遇到的问题。“因为离得远又有时差，与家人的沟通很容易出现问题。对于我们在国外遇到的一些问题，家长只能基于国内的环境和自己的人生经验给予建议，而这些建议往往无法适用于国外的实际情况。我们会觉得家长在乱指挥，家长会抱怨我们不听话。久而久之，隔阂就会越来越深，沟通的时候也很容易吵架”。

此外，失恋也是引起情绪波动的重要因素。“大部分留学生，尤其是硕士和博士留学生，都是成年人，情感是他们日常生活中很重要的内容，然而未来的不确定性，使他们的情感变数很大，因此失恋的情况时有发生。”聂博说。

每个人都需要得到关爱和肯定

聂博向中国青年报·中青在线采访人员介绍说，为及时解决在校学生的心理健康问题，英国各大院校都配备提供心理支持的咨询人员或团队，机构成员大致由两部分组成，一部分是本校心理系的老师，另一部分是与校方合作的专业心理咨询师。当学生发现自己心理出现异常时，可以跟本校专业的辅导员求助，并与心理援助机构联系，寻求帮助。

翁来逸所在的牛津大学也有这样一个心理援助机构，是由校方设立的心理辅导中心。翁来逸告诉中国青年报·中青在线采访人员，牛津大学心理辅导中心为学生提供的心理辅导服务，其目的是对学生的心理健康状况进行评估和疏导，以防心理健康问题进一步加深。该中心设有医疗顾问和心理医生，但它所提供的心理辅导服务并不属于临床心理咨询和心理治疗的范畴。当辅导中心的老师发现某个学生的状况无法通过心理辅导来缓解，而可能需要临床心理治疗和药物干预时，就会根据学生意愿或将该学生的病历移交给更专业的心理医疗部门来进一步诊断和评估。