宝贝磨牙腹痛德叔轻松搞定( 二 )_

德叔解谜饮食积滞伤在里，肝趁机又旺起来

小儿脏腑娇嫩，常常脾不足，加上腹痛起初，误以为是热气了，食入寒凉之品，脾胃正常运化失常，寒从内生，加上饮食积滞在里，因此出现腹痛、胃口差、睡不安稳等。此外，中医认为肝脾是相互克制的关系，脾虚到一定程度，肝就会旺起来，变得目中无人，乘机行凶，表现出多动、脾气大、磨牙等一系列肝旺症状。治疗应以消食滞，柔肝健脾为主。童童喝了几天中药后，症状缓解，胃口也变好了，经过间断近3个月调治，胖了3斤，还长高了2厘米。

预防保健饮食有节，掐揉四横纹

很多家长非常关心宝宝怎么吃，吃什么好，好的东西就要多吃，其实孩子喂养关键是做到饮食有节。不少家长认为孩子或多或少都有脾虚，却不懂得如何选择食材帮他们健脾。喂养时，有一类家长饮食结构过于追求精细，什么都要求最好的，选择有机蔬菜、水果；一类认为青菜、水果才是健康之道，顿顿上餐桌；还有一类父母，认为脾虚成这样，很容易食滞，见肉就躲得远远的……其实上述行为都不可取，不是所有脾虚都要一视同仁，而是要看脾虚到什么程度，有没有其他脏腑问题。谷雨时节，气温逐渐升高，但夹有春湿，健脾调脾时，要化春湿。平时可以掐揉四横纹，消食积、除脾热，可以每天掐揉1-2次，每次掐揉约7-10次。（此为3岁以上儿童量，3岁以下儿童量为1天1次，每次约5-7次）