宝贝磨牙腹痛 德叔轻松搞定( 三 )
Tips： 谷雨饮食养生妙招！
“雨生百谷，物生清净明洁也”。谷雨作为春季最后一个节气，岭南气温已经回暖，雨水天气较多，很多小朋友食滞夹湿，故在饮食方面，陈皮、芡实、木棉花、布渣叶等化春湿、消食滞之品可作为药膳首选，同时应少吃甜品及煎炸、油腻之品。
四横纹：分别位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，一手有四穴。具有调中除胀，消食滞之效。
德叔养生药膳房
芡实山药粥
材料：芡实20克，山药（干品）10克，大米150克，陈皮2克，精盐适量。
功效：健脾益气消食
烹制方法：将诸物洗净，芡实、大米稍浸泡；与山药、陈皮一起放入锅中，加适量清水，武火煮沸后改为文火煲30分钟，煮至粥成，加入适量精盐调味即可。此为2-3人量。
（《宝贝磨牙腹痛 德叔轻松搞定》由金羊网为您提供，转载请注明来源，未经书面授权许可，不得转载或镜像。版权联系电话：020-87133589，87133588）
推荐阅读
- 皇家骑士团|数码宝贝：皇家骑士御三家，没有它们就没有皇家骑士团？
- 数码宝贝|老风尘的“玩儿”日记（六十二）— 《数码宝贝》之欧皇降临
- 虎牙|major赛事邀请应援宝贝，大菠萝清凉上阵，粉丝无心看比赛
- 数码宝贝 绝境求生|《数码宝贝 绝境求生》确认再次跳票2022年 已延期三年
- 天女兽|《数码宝贝：新世纪》最高性价比选择，天女兽阵容推荐
- 任天堂|《数码宝贝：新世纪》新手阵容推荐，新手玩家必看
- 原神|原神：「谜境悬兵」活动，辛焱大宝贝终于终于有专门塑造了
- 数码宝贝|数码宝贝新世纪测评，一款让人失望的合乎情理的养成游戏
- 梦幻西游|梦幻西游：玩家有钱任性，铠甲葫芦宝贝套强改长眉灵猴套！
- 热血传奇|原神：行秋官方暗示是女生？神鹤建模成秃头小宝贝！