体验智能定制健身方案，只需要一个Keep手环 | 钛极客( 五 )
心率传感器
在参加运动课程时，Keep手环的 PPG 分离动态心率传感器负责记录反馈你的心率数据，App会完成与手环数据的同步，然后提出运动建议，而六轴传感器则用于捕捉你的动作轨迹/记录步数、卡路里消耗等数据。
在定制课程中会有实时监测
我重点体验了Keep为手环定制的燃脂课程——HIIT燃脂课程。这个课程基本可以提供从入门到进阶的一些健身帮助，用过Keep软件的应该对这个流程都不陌生，选择课程后会开始下载视频，然后视频会进行动作示范，我们只需要跟着它做就可以了，每个动作会有计数、动作之间会有休息间隙。
APP会根据你的心率调整训练强度和休息时间
在加入Keep手环后，手环的心率数据会同步，这时候在训练时你会听到“这个心率正常请继续保持”、“心率较高，下一个环节会增加休息时间”等运动提示和建议，这样运动会根据你当前的状态调整。
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