一根拉力绳天天练，拜拜肉没了，屁股小一个尺寸，双腿更加纤细( 二 )
----一根拉力绳天天练 ， 拜拜肉没了 ， 屁股小一个尺寸 ， 双腿更加纤细//---- http://
拉力绳号称
“最不需要意志力的减肥工具”
！
它实在太适合懒人了 ， 相比于哑铃、杠铃这种大器械 ， 拉力绳的
安全系数更高
，
对关节无压力、可以锻炼到全身各个肌肉群 。
不管你是想提臀瘦腹瘦腿 ， 让胸部更加坚挺 ， 还是减掉拜拜肉让手臂线条纤细 ， 即使不去健身房 ，
在家
用一根拉力绳也能办到 。
小小的一根 ， 既不占地方 ， 又方便使用 ，
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