怎样能快速瘦手臂？利美康为你揭秘( 三 )
动作二：两只手互相抓住另一只手的手臂，再用手指以画圈的方式去揉搓手臂，揉搓到手臂内侧时，可稍加力度。直到手臂产生酸胀感，大概3分钟左右。在按摩的时候要注意转变力度和节奏，在赘肉多的地方，可加大点力度。这个动作哈能加强锻炼肱三头肌，坚持下去，能有效消除手臂内侧的赘肉。
罗马不是一天建成，手臂减肥也不能三分钟热度，从今天开始按照利美康介绍的瘦手臂方法练习起来，相信大家一定会拥有美美的手臂!想了解更多关于整形美容及贵州利美康的详细信息，请关注利美康官网站http://www.lmkzx.com/获取更多详情!
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