赤兔Pro跑步机评测——科学跑步健身，关键要看效果(23)_【导读】什么样的家用跑步机

在赤兔Pro跑步机上跑步的时候，双脚与转动中的跑带，需要协调一致好才能确保跑步的流畅性与安全性，所以掌握好跑步的节奏感很重要，可通过调节跑速，寻找到适合自己跑步的节奏感！

在跑步的过程中，失去身体的平衡感，跑步就会变得不安全。因此，跑步时尤其要练习好身体平衡感，始终保持身体的平衡感！

毕竟跑台的跑带是转动的，这就需要运动中的双脚与转动中的跑带，协调一致好才能确保跑步的流畅性。

正式跑步前把保险扣另一端夹在衣服上，当遇到加速步伐跟不上，甚至人体脱离跑步机被甩出去的时候，音箱下方的保险扣（红色）就会脱离，跑步机立即停止运转确保跑步的安全性。不过在停的瞬间，需要掌握好身体的平衡感，因为突然停的瞬间，没有惯性感。否则就会出现不安全的情况发生。保险扣是针对那些入门的跑步达人，怕刚开始不能适应与跑步机操控好跑步一致的协调性，必然就会发生安全事故，为了避免发生安全隐患，保险扣能够很好的保障安全。所以保险扣在跑步初期一般都会使用，都后来几乎不再使用了，因为此时的运动达人可以完全操控好与跑步机跑步的一致协调性。