常喝黄芪水，肝舒服，皮肤也好？水里不加“它”，喝了也是白喝( 二 )

2019-06-14

常喝黄芪水，肝舒服，皮肤也好？

人们常喝黄芪也不外乎是出于两个考虑：

一是黄芪可以养肝。经常喝黄芪水，可以改善体内的血液循环状态，加速身体的代谢，促进毒素的排出，这就可以缓解肝脏的压力，让肝变得很舒服。而且黄芪还可以疏泄肝火，预防身体内肝火过旺。在夏季到来的时候，肝火升得也快，这时候也就常被建议用黄芪泡水喝。

二是可以美容护肤。女性就大多存在气血不足的情况，气血不足也就使得皮肤得不到滋润，容易枯黄，没有血色，看起来也就显得苍老。而黄芪是很好的补气食材，可以调理体内的气血运行，使得身体各处得到气血的滋润，皮肤也就看起来越来越好了。

以上两种理论上的作用，很多人在现实生活中可能也并没有收到这样的好处。当然，这可能是没有经常喝的原因，也可能是没有坚持下去的缘故。但更多的情况下，是很多人只是单纯地在用黄芪泡水，而不知道搭配，功效也就降了不少。这里给大家推荐一种搭配，让以上的效果更加地明显。

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