脾胃虚弱，有4个特点，常吃1物，多按2穴，慢慢调养脾胃！( 四 )_俗话说

特点3——想得太多

我们都知道，情志和脏腑有很大的关系。不同的情志会对相对应的脏腑产生一定的负面影响。每个人都会有不同的情志，但是都要把握一个度，超过这个度，就会对身体造成伤害。而思伤脾，思虑过多的人，脾胃功能会比较弱。想要脾胃功能好，就不要思虑过度，不要想太多，这样不仅会给脾胃减负，也会在精神上变得非常轻松。

特点4——爱吃甜食

中医五行中，甜和土相对应，而在五脏和五味的关系中，脾也对应着甜。一般脾胃虚弱的人潜意识里就需要比较多的甜食。在临床上特别爱吃甜食的人，一般都属于脾虚体质。甘入脾，适量的甘甜食物有利于补脾胃。可是如果过量食用甘甜食物，不仅对脾胃不好，还会影响其他脏器，比如可能会增加肾脏的负担。脾胃虚弱又特别爱吃甜食的人要注意，不要过量食用。

脾胃虚弱，常吃1物