厨房里四样东西是“伤肝高手”, 尽早扔掉! 养肝做好四个多!( 八 )

2019-06-16

秋冬季节，天气比较干燥，一方面喝点草药茶水可以补充水分，润燥，还可以保护肝脏健康。

人体的所有生命活动都离不开水分的参与，肝脏也是一样，水分充足，有利于身体中毒素的外排，帮助减轻肝脏负担。

日常中有两种常见的药食两用的小植物可以搭配，用蒲公英和玉兰根搭配制成蒲公英玉兰根茶，用其泡水代茶饮。

蒲公英，是一种常见的小植物，并且是“药食两用”植物，用其泡水喝，安全可靠。并且，蒲公英，入肝经，擅长排肝毒、提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。从保护肝脏健康方面，蒲公英根的效果要由于蒲公英叶子。

在我国玉兰根药食两用，玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。玉兰根能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。

二者相互搭配，不仅可以排肝毒，还可疏肝解郁，可以保肝护肝，预防肝损伤。

推荐阅读

上一篇：十胃九寒, 一把小茴香这样吃, 赶走老胃寒, 比胃药还好用!

下一篇：口臭、腹胀、胃痛反反复复？消化科主任：可能是这种东西在作怪！