五种实用的方法让你平静下来，减轻压力
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在今天这个社会里 ， 我们中的许多人都被我们能做的和应该做的所有事情压得喘不过气来——在工作中 ， 在学校或在我们的私人生活中 。 做点什么不仅对我们自己有好处 。 这对其他人也有好处 。 因此 ， 本周是开始的绝佳时机 。
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