遇到此菜，一盘等于慢跑1小时，排毒又减小腹，想瘦不难

2019-09-10

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遇到这菜别错过，一盘等于慢跑1小时，排毒又减小腹，想瘦并不难

食材备好，芹菜一把，百合适量，盐适量，鸡精少许，食用油适量，

做法：将芹菜洗洗干净，切成段状放在一边，然后放在沸水中焯水，捞出备用，顺手将百合洗洗干净。起锅后呢，倒入适量的食用油，把百合倒入锅中，再把芹菜放锅中，两种食材快速的翻炒后，加盐，鸡精炒到食材入味即可出锅食用

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