为什么总是减不掉肥？改掉5个坏习惯，月瘦10斤不是难事( 三 )
5、不喜欢运动 ， 有很多的人上了一天的班感觉自己非常的疲惫 ， 就会不想在动 ， 减肥就用不吃饭的方法 ， 这样是很不健康的方法 ， 运动是可以加快身体的代谢能力的 ， 也会加快身体的消化功能 。 所以每天进行一定的运动 ， 不但减肥的速度会加快很多 ， 也会对身体的健康有比较好的帮助 。
减肥的朋友不要在抱怨自己为什么减不掉肉肉了 ， 那是因为比你还有很多的坏习惯 ， 努力克服自己改掉不好的毛病 ， 瘦其实也是一件简单的事情 。
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