女性养生很重要，常吃3种蔬菜，营养丰富，养护血管，增强抵抗力( 二 )
火龙果
火龙果是一款热量很低 ， 纤维含量很高的水果 ， 经常食用火龙果能清热解毒 、美容养颜、明目、减脂瘦身、清肠通便 ， 高纤维、低热量的它不仅能给肠胃带来饱腹感 ， 是减肥的首选水果 ， 能让你看到不错的减脂 。 很适合用来做沙拉吃 。
蒜薹
蒜薹的营养成分非常丰富 ， 含有丰富的磷 ， 硫 ， 钾 ， 钙等矿物质及多种维生素 ， 具有促进血液循环 ， 养护血管 ， 健胃去寒 ， 补虚活血的功效 ， 对腹痛 ， 腹泻有一定疗效 。 蒜薹含有辣素 ， 其杀菌能力可达青霉素的十分之一 ， 对病原体和寄生虫都有良好的杀灭作用 ， 可以起到预防流感 ， 防止伤口感染和驱虫的功效 ， 可以增强抵抗力 。
推荐阅读
- |代练大神才有的操作意识，躲技能有技巧，假视野很重要
- ag战队|“一诺开心是最重要的”，月光直播偏袒：我恨不得五个位置都派上一诺
- 美国队长|DNF：游戏比老婆重要？韩茜茜大半夜叫宝哥开门，宝哥：等我打完
- 貂蝉|玩好貂蝉的重要因素很多玩家都忽略了，固然总是用不好二技能
- 金铲铲之战|金铲铲之战：约德尔阵容怎么玩？低费卡最好3星，6级人口很重要！
- 原神|原神：想要满星通关深渊，除了阵容强度，还有一个重要因素
- 星球大战|运气有多重要？无尽的拉格朗日玩家一发入魂！账号价值暴涨上万元？
- 诺言|酒馆战棋全靠运气？这3点展现技术的重要性！
- 任天堂|传奇3怀旧服：开新区前需要准备什么？玩传奇最重要的是什么？
- xyg|XYG有机会冲S组，李九直言进去挨揍也是赚，比拿亚军季军都重要