女王菜！地瓜叶「维他命C比柑橘高」越吃越漂亮 好处多多「热量( 二 )
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许多人到了小吃店用餐时 ， 都不忘点份既美味又健康的烫青菜享用 ， 而「烫青菜」也有多样青菜可供选择 ， 其中最受欢迎的莫过于地瓜叶莫属！地瓜叶除了价格便宜以外 ， 更拥有多种营养成分 ， 而它同时还是女生在减肥时期必吃的蔬菜 ， 吃下肚可以说是好处多多啊～
根据《元气网》报导 ，
有「庶民蔬菜」之称的地瓜叶 ， 每百克只有27大卡热量 ， 热量非常地低
， 很适合在减肥时期食用 ， 就算吃再多也不怕摄取过多的热量 。
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