它是天然的“助眠药物”，解郁安神，消除失眠多梦_失眠多梦怎么办

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"multi_version":false失眠多梦怎么办，这个我懂；那种感觉，就像煎鱼一样，翻来翻去睡不着。 \r\n主要是压力大，创业，操心的事多，焦虑。 \r\n刚开始的时候，没有太在意...但是失眠一周这样就坐不住了。 \r\n每次准备睡觉都会害怕，就是怕睡不着，越是怕睡不着，越容易睡不着。 \r\n

\r\n治疗失眠方法4招。 \r\n1、睡觉前泡一下脚还是有用的。泡脚可以促进血液循环，现在的天气可以一边吹空调一边泡脚，哈哈。