牙缝长出“脏石头”又腥又臭，牙医传授一个“小绝招”，脏牙垢自己掉！( 二 )_牙齿是我们比较忽视的身体部位

\r\n

\r\n一、橘皮\r\n在生活中，大多数人吃了橘子后都会把桔皮扔掉。很少有人知道桔皮的营养价值和健康价值。事实上，我们通常可以把桔皮晾干，然后在水里喝。对常见的感冒和胃肠道消化不良有良好的调节作用。此外，桔皮干燥后也可以磨成粉末，用于刷牙、美白牙齿和去除牙菌斑有非常显著的效果。 \r\n

\r\n二、红糖水\r\n红糖在我们的日常生活中具有很高的食用价值。人们经常用它来做各种糖果和美味的食物。例如，生活中最常见的荷包蛋就是其中的一种。红糖煮荷包蛋不仅味道鲜美醇厚，而且它对坐月子中的妇女有很强的滋补作用。使用。它可以说是女性朋友中最好的补血药，对预防贫血和调节女性月经不调很有帮助。事实上，我们平时也可以用红糖水漱口，这对去除脏牙垢有很好的效果。坚持一段时间，我们可以让肮脏的牙齿自己慢慢褪色。 \r\n

\r\n三、酵母粉\r\n相信不少蒸过包子和馒头的人对酵母粉都很熟悉吧，因为这种物质可以使面食更蓬松和柔软。事实上，我们刷牙时可以在牙刷上撒点酵母粉。这种物质可以很容易地去除牙齿上的牙垢，这对美白和去除牙垢非常有帮助。