枸杞和它“天生一对”，坚持泡水喝，排出湿气，给肝肾也洗个澡( 三 )_现在人们对养生的重视程度已经非常高了

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\r\n3、蒲公英\r\n蒲公英在乡下是非常常见的一种野草，同时它也属于中药材，具有非常好的药用价值，蒲公英有着排毒草之称，因此坚持喝蒲公英泡水，能有效为身体排毒，特别是肝脏，要知道它可是我们体内重要的排毒器官，可偏偏人们日常的作息不规律，饮食也很不健康，这样的话就会给肝脏形成压力，影响肝脏的排毒功能，而坚持喝蒲公英泡水是有助于增强肝脏排毒功能的。或者我们也可以用蒲公英搭配枸杞，在呵护肝脏之余，还能去除体内湿气，更利于身体健康。但假如你是寒性体质的话，那么喝蒲公英泡水就要适量，因为蒲公英本身也属于凉性药材，这类人喝的话，可能会加重寒性体质。 \r\n

\r\n所以说用枸杞搭配以上食材泡水喝，对身体各方面都是有好处的，在祛湿减肥的同时，还能排出肝肾内的毒素，使我们身体恢复健康。