34岁男子昏迷入院，脑梗离世，提醒：一种水喝太多，小心血管堵死( 八 )_据统计

\r\n缺钙会使得小动脉痉挛，血压升高，所以，每天摄入1克以上的钙，可以帮助降低血压，而镁和钙的作用相似，应该多吃粗粮，坚果等富含镁的食物。 \r\n一种茶水是脑梗的“天敌” ，专清血管垃圾，血栓轻松消失每天一杯荞子茶荞子茶富含类黄酮物质，也就是芦丁，其含量高达90%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管，保护血管。 \r\n

\r\n将苦荞先蒸后炒制成荞子茶用来泡水喝最方便。安康是中国硒谷生态示范区，土壤富含丰富的硒元素，当地所产的苦荞的硒含量也达到了10μg/100g ，比其他产区的苦荞硒含量高出5倍之多，硒元素可以帮助修复受损血管细胞，预防血管老化。因此，每天喝点荞子茶，能起到很好的预防脑梗及心血管疾病发生的作用。 \r\n

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